Війна вже змінила не лише життя українців, а й роботу їхнього мозку. Наслідки постійного стресу, тривоги та втрат можуть відгукуватися роками, навіть після завершення бойових дій.
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
ПідписатисяБританський нейрохірург Генрі Марш, який багато років співпрацює з Україною, пояснює, що посттравматичний стресовий розлад стає масовим явищем, і з часом ситуація лише ускладнюється. За його словами, мозок людини не пристосований жити в режимі постійної небезпеки, сирен і новин про загибель. Це стосується не лише військових, а й цивільних, чиє повсякденне життя війна буквально перекроїла, повідомляє Марічка Падалко.
Під час візиту до реабілітаційного центру Super Humans нейрохірург відзначив високий рівень допомоги пораненим захисникам. Водночас він наголошує, що за межами фронту залишається величезна кількість людей, які несуть невидимі травми. Особливо тривожить фахівця стан дітей. Вони зростають у постійному напруженні, часто навчаються онлайн і майже не мають живого спілкування з однолітками.
"Зараз багато навчання відбувається онлайн, і у дітей немає нормального соціального життя, що матиме довготривалі психологічні наслідки. Важко передбачити, як це вплине на них у майбутньому"
Такий досвід може сформувати проблеми з концентрацією, емоційною стабільністю, відчуттям безпеки навіть у дорослому віці та відчаю.
Щоб зменшити шкоду для мозку, нейрохірург радить не ізолюватися. Соціальні контакти, рух і фізична активність допомагають нервовій системі відновлюватися. Також важливо відмовлятися від шкідливих звичок або хоча б тримати їх під контролем.
Раніше ми повідомляли, вибір професії під час війни: як допомогти підлітку прийняти рішення?
Території стануть непридатними до життя: українців попередили про наслідки війни - детальніше на Знай.ua.
Нагадаємо, стрес під час війни: один дивний, але геніально простий спосіб повернути собі спокій за 3 хвилини.
