Приготувати обід за 30 хв цілком можливо.

Часто буває так, що на приготування немає багато часу, а нагодувати обідом домашніх потрібно. Курка з булгуром та овочевий салат - ті блюда, які можна приготувати за буквально пів години.

Інгредієнти:

600 г курячого м'яса

1 склянка (300 мл) булгура

Популярні новини зараз
Екстрасенс Макс Гордєєв попередив про можливість повторного наступу окупантів на Харків: "Тримайтеся" Даша Кацуріна відверто розповіла про негативні сторони Дантеса: "У ліжку..." На Новий рік без "Олів'є": ціни на курячі яйця злетіли до небес, тепер тільки буряки з часником Чи буде Україна переходити на зимовий час у жовтні: громадянам пояснили, чи зміниться щось у 2022 році
Показати ще

1 цибулина

2 моркви

1 ч.л олії

Сіль і перець до смаку

2 склянки води (дивіться по готовності булгура, можливо знадобиться трохи більше)

Приготування

На невеликій кількості олії обсмажити куряче м'ясо.

Прибрати м'ясо зі сковороди і далі підсмажити цибулю до золотистого кольору. Додати моркву і ще посмажити кілька хвилин.

Засипати у сковорідку болгур, залити водою. Додати сіль і перець до смаку. Можна також додати паприку.

Викласти зверху підсмажене куряче м'ясо та накрити сковороду кришкою.

Коли закипить - зменшити вогонь та тушкувати під кришкою до готовності.

Посипати сухими травами.

Швидкий і смачний булгур з куркою готовий.

Салат

200 г капусти білокачанної

200 г моркви

150 г буряка

1 ст.л олії

сік пів лимона

Приготування:

Капусту нашаткувати, буряк і моркву потерти на крупній тертці. Капусту віджати руками, все змішати і смачного!

Нагадаємо, рисово-кабачкові котлети стануть прекрасною альтернативою м'ясної страви

Як повідомляв портал Знай.ua, паличка-виручалочка для господині: як швидко приготувати торт в мікрохвильовці.

Також Знай.ua писав, як приготувати торт без борошна за 5 хвилин.