Зима йде на спад, а це означає, що пора задуматися про те, як ми будемо виглядати в весняних нарядах, скинувши теплі шуби і пуховики. Для тих, хто має намір взятися за правильне харчування після бурхливих свят і позбутися нарешті від наїдених затишних «бочків», пропонуємо рецепт смачного і корисного перекусу з натуральних інгредієнтів-лляних крекерів.

Як їх готувати, розповіли в співтоваристві "Книга рецептів" в Телеграмі.

Що знадобиться для приготування лляних крекерів?

Інгредієнт:

  • Насіння льону - 200 грамів,
  • В'ялені томати-100 грамів
  • Волоський горіх-100 грамів
  • Сіль, спеції - за смаком.

Скрін, відео YouTube "кухар"
Скрін, відео YouTube "кухар"

Популярні новини зараз
Лукашенко віддав наказ створити оперативне командування збройних сил білорусі на українському напрямку Кадиров після України погрожує вторгненням до Польщі Дружина Євгена Кошового показала розруху, яку залишили після себе окупанти, і заговорила про ненависть: "У саме серце" Леонід Кравчук за рік до смерті передбачив, коли Україна переможе: "Поки не змусять..."
Показати ще

Як готувати?

Насіння льону замочити у воді (приблизно півтори склянки) на кілька годин.

Томати замочити в окропі (приблизно півтори склянки) на 15 хвилин.

Змішати горіхи з томатами і водою, в якій вони відмочувалися, і збити в блендері.

Додати сіль, спеції, набряклий льон.

Деко застелити пергаментним папером, рівномірно розподілити лляну масу тонким шаром.

Випікати півтори години при 150 градусах за Цельсієм.

Вимкнути нагрів і залишити в гарячій духовці до повного охолодження.

Нарізати на квадрати і зберігати в герметичній упаковці.

Раніше повідомляли, українські гречаники з фаршем: супервкусний рецепт з того, що завжди є на кухні.

Як повідомляв Знай.uа, найлегший рецепт "української" настоянки-Вишенька додає делікатності і посмішки на обличчях.

Знай.uа писав, рецепт багатошарового шоколадного торта" Спартак": порадуйте близьких ласощами до солодкого столу.