Науковці визначили найкращий час для вечірок, сексу та фітнесу

поділитись

0

366

Пити алкогольні напої науковці радять з 19:00 до 20:00

Науковці Каліфорнійського університету Сан-Хосе дослідили організм людини та дізналися, який саме розклад пасує для здорового та повноцінного життя.

На їхню думку, ранок краще починати з кохання. Саме з 7:00 до 8:00 сексопатологи назвали найкращим часом для заняття сексом. З 8:00 до 9:00 експерти рекомендують займатися найважчою професійною діяльністю.

"Це той час, коли рівень гормону стресу кортізолу найвищий. Ця зміна підвищує рівень цукру у крові, що дає енергетичний імпульс для ефективної поведінки у стресових ситуаціях", - пояснив директор Центру ритмів тіла професор Саймон Фолкард.

Матеріал по темі: Створили екологічно безпечний мікропроцесор з деревини

З 10:00 до 11:00 – найкращий час для шопінгу. Саме тоді організм достатньо ситий та сповнений енергії.

Найкраще спілкуватися із керівництвом з 11:00 до 12:00. Упродовж цього часового відрізку організм має достатньо енергії для відповідальної бесіди. Експерти зауважили, що не варто намагатися відволікати керівництво в кінці робочого дня.

Ідеальним часом для обіду науковці назвали проміжок з 13:00 до 14:00. З 14:00 до 15:00 експерти радять випити філіжанку кави, оскільки саме в цей час кофеїн піде на користь організму та підніме тонус.

Учені з'ясували, що до лікаря краще йти з 15:00 до 16:00, оскільки тоді організм найкраще сприймає анестезію. З 17:00 до 18:00 корисно зайнятися фітнесом.

Пити алкогольні напої науковці радять з 19:00 до 20:00. Найкраще йти спати о 22:00 або о 23:00. Саме цей період гарантує людині подальший міцний сон. Аби швидко заснути, експерти радять не читати та не дивитися телевізор у ліжку.

Автор матеріалу: 
Znaj.ua
Вибір редакції, Ексклюзив, Політика
25.07.2017
Ексклюзив, Політика, Розслідування
12.07.2017
Кличко розповів, що творилося на ринку на Лісовому
0
0
15:51 27.07.2017
Гуляти по старому району столиці можна буде абсолютно вільно
0
0
15:20 27.07.2017
Підозрілого чоловіка неодноразово бачили на столичних вулицях
0
0
12:24 27.07.2017
З метою безпеки можуть закрити майже на цілий день
0
0
11:55 27.07.2017
Мешканцям деяких районів слід запасатися водою вже зараз
0
0
10:20 27.07.2017