5 простих способів навчитися говорити "ні"

1. Зрозумійте, коли треба сказати "ні". Знаєте, дворічні діти дуже часто говорять "ні". Але з ними все зрозуміло - вони тільки-но дізналися, що таке взагалі буває, і слово "ні" для них - це весело. Дорослій людині потрібно кілька разів подумати перед відповіддю

2. Дізнайтеся, чому відмовлятися складно. Завжди є безліч конкретних причин, з яких людині може бути складно відмовити іншим. Найчастіше люди не відмовляють з-за страху перед наслідками відмови. Знову ж, думати про наслідки - це природно і правильно.

3. Прийміть свою силу і важливість. Як шматочок пазла, ви - важлива частина навколишнього "антропосистемы". Без вас вона була б неповною. Це твердження навіть не твердження, а факт, який справедливий завжди і для всіх, як для затятих екстравертів з тисячами друзів, так і для досвідчених для любителів сидіти вдома

4. Прийміть той факт, що всі люди однакові. З одного боку, звичайно, люди сильно відрізняються один від одного - характером, думками, відносинами і т. д. Тим не менш, є у них і дещо загальне. Всі люди - гвинтики однієї великої машини під назвою "людське суспільство".

5. Зрозумійте, що відмова не є чимось жорстоким. Сам по собі відмова абсолютно нейтральний. Грубим, злим, що викликає відмову стає в наших очах тоді, коли людина відмовляє нам грубо, зло або зухвало. А адже відмовлятися можна і цілком спокійно і навіть ввічливо.

Раніше портал "Знай.uа" повідомив про 20 класних шпигунських пристроях.