Всім відомо, що друзі – це не тільки підтримка чи добре проведений час, але і величезна користь для здоров'я. Про це на Facebook написала Уляна Супрун, голова Міністерства охорони здоров'я України.
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
ПідписатисяДрузі продовжують життя
Давно відомо, що дружні контакти на 50% збільшують ймовірність жити довше – так само, наприклад, як відмова від куріння. Дослідження говорять, що для самотніх людей ризик передчасної смерті вищий і в цілому вони відчувають себе менш щасливими.
Друзі формують звички
Адже багато хто з нас почали бігати, ходити в тренажерний зал або правильно харчуватися "за компанію" із подругою. Дійсно, багато наші здорові звички формуються у колі друзів. Однак це стосується не тільки хороших навичок. Дослідження вказують, що якщо у тебе є друг, який має надлишкову вагу, ти також потрапляєш в зону ризику. Так само з курінням: важче кинути цю звичку, якщо серед друзів є постійні курці. Тому вибирай друзів свідомо!
Друзі - ефективний знеболюючий засіб
Люди з великим соціальним колом легше переносять біль, ніж ті, у кого менше друзів. Вчені пояснюють цей ефект викидом потужної дози ендорфінів - гормонів щастя, під час спілкування з близькими друзями. У цьому випадку ендорфіни спрацьовують як природний болезаспокійливий засіб і стимулюють центр задоволення в мозку.
Друзі - це антидепресанти
Постійний стрес є одним з найбільш небезпечних ворогів для нашого здоров'я, однак міцна дружба і тісні соціальні контакти допомагають з ним впоратися. Ми менш схильні мати поганий настрій і впадати в депресію, якщо у нас є дружня підтримка.
Раніше Знай.uа писав про найміцніші пари за знаком Зодіаку.
Овен має сильні задатки лідерства і відваги, іноді може бути агресивним і необачним. Ці риси відбиваються як у професійному, так і в особистому житті.
В інтимному плані – це дуже пристрасні партнери і гарною парою для них були б Леви і Скорпіони.
Також ми писали про типових подкаблучників, які зіпсують ваше сімейне життя.
