Часто шум в офісі заважає зосередитися та нормально виконувати роботу. Багато що нас відволікає та нервує. Однак з цим можна боротися.

Що нервує найбільше

Дослідження The cognitive determinants of behavioral distraction by deviant auditory stimuli: a review показують, що звук дратує нас, коли його гучність дорівнює гучності звичайного розмови або перевищує її. Якщо ж говорить поруч працює в іншій команді, він буде відволікати нас ще більше.

Не відволікає нас від роботи, як не дивно, іноземна мова. Коли ми чуємо спілкування інших людей іноземною, ми можемо відволікатись лише тоді, коли хтось говорить надто голосно.

Популярні новини зараз
Водії, готуйтеся: з 12 жовтня всі пасажири повинні виходити з авто Пенсіонери отримають нову грошову допомогу: кому, коли та скільки виплатять Соцвиплати перетворяться на борг: кого змусять повернути гроші У Міненерго вирішили долю тарифів: скільки платитимемо за світло, тепло та гарячу воду
Показати ще

Крім того на зовнішні подразники люди реагують по-різному. Так, наприклад, інтровертам складніше зосередитися під звуки музики та інші, ніж екстравертам.

Як з цим боротися?

В інтернеті можна знайти масу сайтів, що генерують білий шум. Серед найбільш популярних- Noisli.com, Mynoise.net і Tmsoft.com. Найкраще слухати його через браузер, а не завантажувати додаток на смартфон: так буде менше спокус. Шум можна міксувати з іншими розслаблюючими фоновими звуками: розбиваються хвиль, тропічного дощу, шелестіння листя, вітру.

Як повідомляв портал "Знай.ua", офісним працівникам пропонують спробувати найзручніші веб-сервіси для роботи з текстом.