Відома британська фітнес-блогер Хайлі Медіган поділилася секретом ідеальної фігури.

Про це повідомляють росЗМІ.

Красуня тримає себе у формі завдяки вуглеводної дієти. Дані органічні речовини необхідні їй у великих кількостях. Однак, 27-річна блогер вибирає їжу з повільними вуглеводами. До них відносяться цільнозерновий хліб, кіноа і овес.

Медіган зазначила, що включення цих продуктів в раціон харчування допомогло їй ефективніше тренуватися, нарощувати м'язи і скинути зайву вагу.

Популярні новини зараз
Травневий сюрприз: зима вирішила повернутися в Україну, прогноз погоди на кінець весни та літо Мобілізація чоловіків похилого віку: чи припинять виплачувати пенсію Пенсіонерам виплатять 3000 гривень: хто зможе отримати грошову допомогу Українці масово стають ухилянтами: червона мітка у "Резерв+" ставить хрест на планах
Показати ще

"Я завжди боялася їсти вуглеводи, тому весь тиждень відмовляла собі в них, а в неділю зривалася і з'їдала багато шкідливого, і навіть фаст-фуд", – поділилася досвідом вона.

Нещодавно, Хайлі закликали своїх прихильників в Instagram добре харчуватися. Вона зазначила, що ніхто не в змозі, харчуючись одним пилом, накачати м'язи і спалити жир.

Дівчина переконана, що мало хто зможе тренуватися, при це не нормально харчуватися. Варто відзначити, що в дієту Хайлі входять також і жири: горіхова олія, темний шоколад, лосось і авокадо.

Як повідомляв портал "Знай.uа", раніше, український співак Віталій Козловський розкрив секрет підтягнутою фігури. Артист не може сидіти без діла, а також сидить на безвуглеводної дієті.