Этот эффект возникает благодаря мелатонина – гормона, который обнаружен в молоке. Мелатонин вырабатывается гипофизом млекопитающих и регулирует биоритмы организма.

Ученым удалось доказать, что мелатонин, будучи мощным антиоксидантом, способствует нормализации сна и суточного ритма организма, а также уменьшает опасность возникновения раковых опухолей и других тяжелых заболеваний.

Нарушение сна – еще одна из самых распространенных проблем, которая беспокоит людей сегодня. Стакан теплого молока перед сном поможет легко заснуть и придаст бодрости на следующий день, пишет "Тонето".

Читайте также Ученые исследовали пользу и вред солевой диеты

Это открытие сделала Майя Валтонен, бывший профессор университета Куопио (Финляндия). Ученый-ветеринар, ставшая президентом компании, говорит, что "ночное" молоко позволяет людям восполнить недостаток мелатонина, потребляя естественный продукт вместо искусственных пищевых добавок.

Популярные статьи сейчас
Готовим теплые носки и кофты: синоптики предупредили украинцев о похолодании после Пасхи Упаковка по 80 грн: в Украине супермаркеты изменили цены на сахар, сливочное масло и постное Экс-командир обратился к тем, кто ищет багатодетных жен и старушек как "страховку": "Есть ещё один вариант..." Украинским водителям грозит немалый штраф: из-за чего можно остаться без денег в военное время
Показать еще

Открытие также показало, что содержание мелатонина в молоке повышается во время доения коров перед рассветом, прежде чем они увидят белый свет.