Этот эффект возникает благодаря мелатонина – гормона, который обнаружен в молоке. Мелатонин вырабатывается гипофизом млекопитающих и регулирует биоритмы организма.

Ученым удалось доказать, что мелатонин, будучи мощным антиоксидантом, способствует нормализации сна и суточного ритма организма, а также уменьшает опасность возникновения раковых опухолей и других тяжелых заболеваний.

Нарушение сна – еще одна из самых распространенных проблем, которая беспокоит людей сегодня. Стакан теплого молока перед сном поможет легко заснуть и придаст бодрости на следующий день, пишет "Тонето".

Читайте также Ученые исследовали пользу и вред солевой диеты

Это открытие сделала Майя Валтонен, бывший профессор университета Куопио (Финляндия). Ученый-ветеринар, ставшая президентом компании, говорит, что "ночное" молоко позволяет людям восполнить недостаток мелатонина, потребляя естественный продукт вместо искусственных пищевых добавок.

Популярные статьи сейчас
Женщины на заводы, мужчины – в окопы: ветеран призвал масштабировать мобилизацию ПриватБанк предупредил о новых тарифах с 1 января: за что придется платить Следом за Одессой: эксперт назвал следующий город, которому грозит блэкаут "Минималка" до 20 тысяч грн: украинцам хотят почти вдвое поднять оклады
Показать еще

Открытие также показало, что содержание мелатонина в молоке повышается во время доения коров перед рассветом, прежде чем они увидят белый свет.