Цей ефект виникає завдяки мелатоніну – гормону, який виявлений в молоці. Мелатонін виробляється гіпофізом ссавців і регулює біоритми організму.

Вченим вдалося довести, що мелатонін, будучи потужним антиоксидантом, сприяє нормалізації сну і добового ритму організму, а також зменшує небезпеку виникнення ракових пухлин і інших важких захворювань.

Порушення сну – ще одна з найпоширеніших проблем, яка турбує людей сьогодні. Склянка теплого молока перед сном допоможе легко заснути і додасть бадьорості на наступний день, пише "Тонето".

Читайте такок Вчені дослідили користь і шкоду сольової дієти

Це відкриття зробила Майя Валтонен, колишній професор університету Куопіо (Фінляндія). Вчений-ветеринар, що стала президентом компанії, говорить, що "нічне" молоко дозволяє людям заповнити недолік мелатоніну, споживаючи природний продукт замість штучних харчових добавок.

Популярні новини зараз
Головне за 19 липня: нове посилення мобілізації, "сюрприз" від Резерв+, підвищення цін на комуналку та надбавки до пенсій До 6 грн за 1 кВт: коли в Україні планують підняти тариф на світло ТЦК почали вилучати права на блокпостах: адвокат пояснила, що потрібно робити Не вважається поборами: школам дозволили брати гроші з батьків – за які послуги
Показати ще

Відкриття також показало, що вміст мелатоніну в молоці підвищується під час доїння корів перед світанком, раніше, ніж вони побачать білий світ.