Прямые солнечные лучи могут пагубно повлиять на кожу, а тем, у кого есть много родинок или родимых пятен, лучше вообще загорать в тени, используя устойчивые средства защиты. Об этом рассказала врач Виктория Савицкая.

Солнце в умеренных количествах очень полезно для здоровья, ведь солнечные лучи способствуют синтезу витаминов, повышают настроение, укрепляют иммунитет, являются профилактикой рахита у детей и ряда заболеваний дыхательных путей у взрослых.

Но злоупотребляя загаром, долго и часто находясь на открытой местности в разгар дня, мы подвергаем свое здоровье большой опасности, отмечает врач. Особенно, по ее словам, это касается людей с хроническими болезнями, заболеваниями печени, сердца и сосудов. Очень осторожными с солнцем нужно быть людям, на чьем теле много родинок.

Читайте также: 5 аргументов против загара

"Загар полезен в меру. При большом количестве родинок нужно помнить, что под действием УФ-лучей они могут перерасти в злокачественную опухоль - меланому. Например, если их много на спине - старайтесь ходить по пляжу в футболке, а загорать в тени. Впрочем, не стоит превращаться в параноика через невусов (так врачи называют родинки) - в подавляющем большинстве случаев они ничем не угрожают, но все же стоит периодически их осматривать, а в случае изменения внешнего вида, уплотнения и т.д. - Обратиться к врачу ", - говорит специалист.

Особое внимание специалист советует обращать на те родинки, которые изменили размер, цвет или имеют неправильную форму. Именно их непременно нужно прятать от солнца, а вернувшись с курорта обязательно показать специалисту.

"Очень важно перед походом на пляж обрабатывать места, где есть родинки или родимые пятна, солнцезащитными средствами с максимальным индексом защиты. Если родимое пятно находится в месте, которое никого не удивит на улице или в офисе, не лишним будет заклеить его кусочком пластыря - если пятнышко маленькое, то и пластырь может быть совсем небольшим. Просто вырежьте нужный вам по размеру кусочек и загорать спокойно ", - советует врач.