По мнению диетологов, даже полезные продукты в неправильном сочетании могут принести вред организму - вызвать нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, сонливость, галлюцинации.

Портал "healthinfo" рассказал о пяти продуктах, которые лучше исключить из своего рациона. Предлагаем ознакомиться с ними вместе.

1. Фрукты во время и после еды

К примеру, сочетание фруктов с зерновыми или мясом может вызывать дискомфорт, а потом привести к повреждению стенок кишечника. При взаимодействии с такой едой частицы фруктов могут надолго задержаться в пищеварительном тракте, там они начинают бродить.

2. Животный белок и сложные углеводы

Популярные статьи сейчас
"Паковать" будут не только ТЦК: эксперт рассказал, как могут изменить мобилизацию в 2026 году Уклоняться станет невозможно: мобилизация выйдет на новый уровень После войны на вес золота: какие профессии сделают вас богатыми в Украине через 3-5 лет Отключения будут продолжаться до весны: где будет худшая ситуация со светом
Показать еще

Сочетание этих продуктов может поспособствовать метеоризму и дискомфорту. Такое сочетание препятствует усвоению макроэлементов каждого из них.

3. Лайм и лекарства от кашля

Это сочетание может вызвать галлюцинации и бессонницу. Сок лайма блокирует ферменты статины, а именно они расщепляют холестерин. Таким образом. препараты от кашля могут накапливаться в крови и приводить к побочным эффектам.

4. Фрукты и йогурт

Сочетание этих продуктов может привести к тяжести в животе, простуде и даже обострить симптомы аллергии.

Читайте также: 5 фактов о вреде натуральных соков

5. Зерновые и молоко

Молоко и зерновые содержат быстроусвояемые углеводы, которые вводят организм человека в состоянии стресса. Это приводит к резкому повышению сахара, а потом резкому его понижению.