Журнал The Journals of Gerontology опубликовал результаты исследований австралийских ученых, которые доказывают, что употребление черного хлеба с клетчаткой продлевает жизнь.

Специалисты из Уэстмидского института медицинских исследований совместно с учеными из Сиднейского университета в течение 10 лет проводили исследования, участниками которого стали 1600 человек в возрасте от 49 лет.

15,5% участников эксперимента имели признаки "успешного старения", то есть их физическая форма и здоровье были в полном порядке.

Читайте также: Миф о вреде лишнего веса развенчан

Такие результаты инициаторы исследования объясняют регулярным употреблением этими людьми хлебной продукции с большим содержанием клетчатки, которая положительно влияет на усвоение пищи в организме человека.

Популярные статьи сейчас
В Украине легковые авто ТЦК берут на учет: что грозит владельцам Не 3,5 и даже не 4 грн за кВт: украинцам назвали "справедливый" тариф на свет Коммунальщики готовятся ввести новый тариф: какая платежка увеличится почти на 40% Оставят последнюю рубашку: какие вещи не будут изымать у уклонистов-должников
Показать еще

Участники эксперимента, которые употребляли хлебные продукты, меньше страдали от гипертонии, реже испытывали одышку. Кроме того, в этих людей понижалась вероятность развития рака, диабета и некоторых сердечных заболеваний.

Ученые отмечают, что люди, которые употребляют в пищу богатые клетчаткой хлеб, хлопья, фрукты и овощи, в старости будут здоровее.