Ведущие ученые провели ряд комплексных исследований, которые установили, что самым важным для человеческого организма витамином является "солнечный" витамин D.

Именно этот витамин, который вырабатывается под воздействием солнца, по словам специалистов, обеспечивает правильную работу большинства иммунных и метаболических процессов в организме человека, а следовательно, является важнейшим компонентом для здоровья как мужчин, так и женщин.

Медики утверждают, что нехватка солнечного витамина вызывает респираторные заболевания, а также может стать причиной развития аллергии.

Читайтетакже: Американские врачи определяют диагноз без анализов

Команда австралийских медиков установила также, что астма и другие заболевания верхних дыхательных путей также являются результатом недостатка в организме человека витамина D.

Популярные статьи сейчас
ПриватБанк переписал тарифы на переводы: как изменился размер комиссии Весна откладывается: украинцев предупредили о суровых холодах Пенсионеров лишат надбавок: кто останется без выплат Пенсии поднимут и без индексации: кто и сколько получит дополнительно
Показать еще

Инициаторы лабораторных исследований рекомендуют как женщинам так и мужчинам восполнять дефицит этого витамина с помощью жирных видов морской рыбы. К таким видам продуктов можно отнести: палтус, печень трески, атлантическую сельдь, лосось.