Сезон отпусков не за горами и большинство украинцев уже планируют поездки. Впрочем, для семей с детьми отдых другой, чем к примеру, для студентов или простых любителей экстрима. Тут нужно думать уже не только о себе, но и предусмотреть многое.

Как нормально провести неделю-другую на море, или у бабушки на даче, если ребенка некуда деть, рассказала в эфире "Знай.uа" кандидат медицинских наук, врач-педиатр высшей категории Анна Гнилоскуренко.

Отдых без нервов

С какого возраста лучше возить детей к морю? Ведь риски не исключены, все мамы это хорошо знают. Эксперт успокаивает: при правильном подходе, можно ездить с наименьшими:

"Знакомить ребенка с морем можно с любого возраста. Важна адаптация, длительность пребывания. К сожалению, мы все хотим много работать и быстро отдыхать, но для детей, что меньше дети, тем дольше период им нужен, особенно, если меняем климат. Для пользы организма – три недели, минимум 20 дней", - пояснила врач.

Впрочем, это идеальная ситуация – часто семья не может себе это позволить в силу определенных причин: не отпускают с работы, например. Поэтому обычно ограничиваются стандартными путевками, на 7-10 дней. Как быть тогда?

Рекомендации родителям

"Если у ребенка нет хронических заболеваний, которые могут усугубиться за время пребывания на отдыхе, дополнительных анализов не надо. Если ребенка контролирует профильный специалист, такой короткий период адаптации, дальний перелет – желательно получить разрешение у врача", - отмечает Гнилоскуренко.

Еще один, не менее важный вопрос: питание и режим. На море столько вкусностей, которые вы не часто покупаете детям. Экзотические фрукты или соки, сладости и напитки, все это может стать испытанием для организма.

"Самое главное – помнить принцип постепенного введения новых продуктов. Точно так же, как вводим прикорм малышей", - подытожила педиатр.

Смотрите: Отдых с ребенком, врач Анна Гнилоскуренко в гостях у "Знай.иа"

Как сообщал портал "Знай.ua", обнародован полный перечень дешевых курортов за рубежом, которые подойдут для отпуска украинцам.