Правильное питание очень важный критерий, чтобы сохранить здоровье, хорошее самочувствие и не страдать излишним весом. Организм мужчины и женщины сильно отличается. То что можно употреблять женскому полу не всегда полезно сильной половине человечества.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяДиетологи смогли оценить некоторые продукты и в ходе долгих исследований установили ряд продуктов, которые категорически запрещено употреблять мужчинам.
Мужчинам стоит обратить внимание на то, как и чем они питаются, так как вредные продукты для мужского организма могут довести до больничной койки.
Мясо
Мужчины очень любят мясо и считают его первым продуктом для энергии, мужской силы и насыщения. Как показывают выводы ученых, жареное мясо провоцирует возникновение онкологических, сердечно сосудистых заболеваний, повышает уровень холестерина в организме.
Яичница
В одном яйце содержится порядка 200 мг холестерина и на 60 процентов состоит из жиров. Яичница повышает уровень холестерина в крови, который в итоге вызывает заболевание атеросклероза и эректильной дисфункции.
Колбаса и плавленый сыр
Эти продукты содержат канцерогены, которые провоцируют развитие раковых заболеваний. Постоянное употребление переработанного мяса и плавленых сырков воздействует на продукцию спермы и уровень мужских гормонов в крови. В конечном итоге эти заболевания ведут к бесплодию и вызывают слабоумие.
Сахар
От белого яда мужчинам стоит отказаться в первую очередь. Сахар приводит к ожирению быстрее, чем жиры в продуктах. В мужском организме из одной молекулы сахара получается две молекулы жира, это результат усвоения организмом большого количества глюкозы.
Чем заменить любимые продукты?
Жареное мясо можно заменить жирной морской рыбой. Морская рыба содержит большое количество омега-3. Жирные кислоты омега-3 выводят из организма холестерин и снижают рост раковых клеток.
Яичницу заменяем овсянкой. Яичница идеальный завтрак для мужчин, но как оказалось очень опасный. Овсянка так же способна вывести холестерин из организма.
Колбасу, плавленый сыр заменяем грибами и морепродуктами. Морепродукты положительно влияют на мужские сперматозоиды.
Ранее портал "Знай.ua", рассказал о том, что британские ученые из Всемирной организации здравоохранения доказали, что мясные продукты провоцируют развитие рака. Особенно вредно мясо, которое прошло любую термическую обработку: копчение, соление, добавления химических веществ. После таких процессов оно имеет такое же пагубное влияние на организм, как алкоголь, табак или наркотики.
