Любой праздник всегда сопровождается эмоциями, усилиями, повышенной отдачей энергии, финансов. И от того, насколько правильно каждый из нас распорядится собственным потенциалом, зависит послепраздничная жизнь.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
Подписаться"Знай" пообщался с кандидатом психологических наук, доцентом Черкасского Национального университета имени Богдана Хмельницкого Инной Лукьянец, как правильно встретить новый год.
- Почему в конце декабря хочется праздника, чудес и сказок?
- Желание праздника заложено генетически. Наши предки всегда отмечали праздники, связанные с движением солнца. Для них это было начало новой жизни, так что празднество было неотъемлемым атрибутом. Позже Петр Первый ввел официальный Новый год в 1700 году. Так что наши предки не одно столетие праздновали в конце декабря и в начале января множество самых разных праздников – от языческих, до официальных и христианских. Так что сопротивляться этому бессмысленно.
Читайте также: Праздник для ленивых: Новый год напрокат
- Как можно переключиться от ситуации в стране на праздник?
- Концентрируясь на общем, люди формируют в себе усталость, страх, ломаются. Как выход из ситуации – индивидуализм. Лучшим лекарством здесь будет, если человек перестанет беспокоиться о государстве, политике и других глобальных вещах – хотя бы на несколько дней. Сконцентрируйтесь на себе, на семье, на доме. Займитесь предпраздничными хлопотами
- Принцип "чтобы стол ломился" оправдывает себя?
- Наш менталитет таков, что обилие еды означает для нас благополучие и защищенность. На подсознательном уровне в мозг поступает сигнал: есть еда - значит, все нормально. Так, что от стола, который ломится, нам никуда не деться. Но во время праздников я бы посоветовала не перебарщивать – можно сытно покушать, выпить, но затем взять себя в руки, иначе организму придется туго. Крайности тоже излишни – не нужно 2 января садиться на жесткую диету, это вызовет еще большее сопротивление организма. Никто не спорит, что забить холодильник шубой и оливье нужно, но можно ведь сделать это грамотно - к оливье подать гарнир в виде каши, к жирным мясным закускам приготовить салатики из овощей, после сытного новогоднего стола побаловать себя легким супом, отложив на некоторое время все жирное. А вообще мы более еврпопезируемся и отходим от традиций полных столов, которые ломятся.
- На чем лучше сделать акцент, чтобы сполна насладиться праздником?
- Оотметить Новый год в другой стране, в самолете или на воздушном шаре сейчас далеко не каждому по карману, но можно отойти от традиционного застолья перед телевизором. Можно встретить Новый год на природе, снять сельский домик в деревне, сделать праздник в каком-нибудь вычурном стиле, например греческом или китайском – начиная от блюд и заканчивая нарядами, можно провести новый год активно – в центре города под елкой или на катке. Такие эмоции запоминаются на весь год, да и утро будет намного приятнее, чем после обжорства и выпивки дома.
Читайте также: Правильные финансовые цели на следующий год - пять советов
- Новый год – скорее детский праздник. Как лучше организовать его для ребенка?
- Я бы посоветовала готовиться к празднику вместе с ребенком. Речь не идет о чем-то глобальном, просто ребенку важно ощутить себя частью праздника, всей суматохи. Такие приготовления не займут много времени и на них не нужно тратить большие деньги. По возможности, не отказывайте детям в хороших эмоциях на праздник. Пусть малыш почувствует себя уютно в кругу семьи. К сожалению, у нас обычно происходит все в точности до наоборот – мама с папой хлопочут, малышу приказано не мешать, а новогодняя ночь предназначается только для взрослых.
- Что стоит дарить ребенку? А то у многих родителей дилемма – покупать ли новый планшет или модный телефон?
- Если у ребенка нет планшета, он его хочет, вы можете позволить его себе купить – можно купить планшет. Я бы посоветовала к подарку дарить ребенку традиционные сладости – конфеты и мандарины. Просто потому, что ребенок также, как и взрослый инстинктивно чувствует: еда – это хорошо, значит все в порядке. Только взрослый человек оценивает запасы в холодильнике, а малыш чувствует, что все хорошо по своей, детской еде – сладостях, конфетах, фруктах.
- Многие отмечают, что уже через несколько дней сидения дома и поглощения яств, в семье начинаются конфликты, хочется смены обстановки. Можно как-то этого избежать?
- Обстановку необходимо разряжать – хорошей альтернативой этому станет прогулка, поход в гости, в кино, да и просто семейный ужин в кафе. Быт необходимо делать разнообразным.
- Можно ли заранее настроиться на праздник или "аппетит приходит во время еды"?
- На праздник нужно настраиваться. Необходимо больше мечтать, проявить больше креатива, хороших эмоций и таким образом настроить себя на праздник. Наша психика так устроена, что мысленно человек формирует свою действительность. Поэтому, если вы настроились на праздник и веселье – оно будет, а если настроились на очередной унылый выходной или семейный конфликт – он обязательно случится.
