Очень часто можно попасть под влияние других людей, которые хорошо умеют манипулировать и принимать за кого-то решения. Важно научиться отстаивать личные границы и придерживаться некоторых правил.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяПять правил помогут научиться отстаивать себя и не поддаваться на манипуляции.
1. Тебе надо — ты и делай
Что означает слово надо, особенно, если оно говорит не о вашем желании?! И все это нужно не вам, а человеку, которая пытается посредством этих слов управлять вами. Каждый раз, когда речь идет о подобные манипуляции, стоит задавать вопрос "Кому это надо?".
2. Пообещал — выполни
Манипуляторы часто давят на чувство вины, если вы опрометчиво или необдуманно что-то пообещали. Стоит думать над тем, что говорите, а если уж что-то пообещали, то выполните это – так вы быстрее научитесь себя контролировать.
3. Не просят — не лезь
Благими поступками дорога в ад устлана, - так говорится в народной мдрості. А когда об услуге никто не просил, то тем более. Если хотите помочь человеку, сначала поинтересуйтесь, нужно ли ему это. Если четкого ответа не получили – лучше не лезьте.
4. Живи настоящим
Человек может возвращаться к каким-то ситуаций из прошлого или моделировать свое будущее. И это нормально. Важно только не реагировать на популярную модель поведения манипулятора, который любит говорить что-то типа: "Раньше ты таким не был". Алеу такой ситуации не стоит отмалчиваться. "Раньше было раньше" - эта фраза мигом укротит манипулятора, потому что важно лишь то, что происходит сейчас.
5. Не осуждай, не критикуй
Кое-кто часто любит покритиковать других, несмотря на целесообразность такой критики. Если вас в очередной раз начнут осуждать, выслушайте, но не критикуйте в ответ. А еще лучше – просто пропускайте подобные слова мимо ушей.
Напомним, на пороге Апокалипсиса: в 2020 году над Землей резко исчезнет солнце.
Как сообщал Знай. ua какую космическую магию мы увидим в год Белой Крысы.
Также Знай. ua писал, что жители сняли невероятное явление, последним в году.
