О вреде употребления пищи перед экраном телевизора слышал практически каждый украинец, однако, не все, что говорят в народе, является правдой. Да, от ужина у "ящика" вы не потеряете ни зрение, ни слух, но не надо думать, что это совсем безобидная забава.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяЧитайте Знай в Google News!
Об опасности одновременного потребления пищи и просмотра телепрограмм рассказывает телеграм-канал "Очевидные вещи".
Главное, на что обращают внимание диетологи - это то, что перед экраном телевизора человек хуже контролирует свое пищевое поведение. Это приводит к перееданию, и как следствие, к ожирению. Поглощенный просмотром сериала человек просто не реагирует на сигналы мозга.
Во время просмотра ТВ, люди часто употребляют так называемые пустые калории. В эту категорию входит фаст-фуд, газированные напитки, чипсы и т.д. Частенько бывает и пиво, ведь футбол тоже показывают по телевизору. Как результат - у человека, который ест перед телевизором, помимо прочего, замедляется метаболизм, а жир в области живота постепенно начинает накапливаться.
Во избежание вреда эксперты советуют подумать о здоровой альтернативе привычным закускам телезрителей. Лучше всего на эту роль подойдут сырые овощи.
Обязательно подпишись на наш канал в Viber чтобы не пропустить самое интересное
Напомним, 7 шагов, которые помогут быстро сбросить вес за неделю
Как сообщал портал Знай.uа, сахар, кардио и голодание - топ мифов о похудении, которые мешают вам приблизиться к желанной фигуре.
