Кофе и похудение: ученые расставили все точки над "и"

Американские ученые провели исследование с целью выяснить, действительно ли чашка утреннего кофе как-то влияет на процесс похудения. Однако выяснили, что кофе является не самым подходящим напитком для снижения веса. Об этом сообщает Newsyou.

Исследователи выяснили, что похудению способствует стакан воды, который стоит выпивать утром натощак. А ведь еще до этого исследования, ученые придерживались несколько другого мнения.

Эксперты выяснили, что те люди, которые утром пьют кофе, употребляют на 10% меньше калорий за завтраком. Однако дело здесь не в магических свойствах черного напитка.

Американский профессор и автор исследования Кэрол ДеНисшен пояснила, что так происходит не из-за того, что утренний кофе ускоряет метаболизм или подавляет аппетит. Кофеманы компенсируют недостаток калорий за завтраком тем, что в течение дня съедают больше еды.

Диетологи США, основываясь на этом исследовании, порекомендовали людям, которые намерены похудеть, выпивать стакан обычной воды перед каждым приемом пищи.

Напомним, эти продукты категорически нельзя есть в жару.

Как сообщал Знай.ua, запомните эти симптомы: Супрун сказала, когда необходимо отказаться от кофе. Если вы прекратили пить кофе, вы можете испытывать головную боль.

Глава Министерства здравоохранения раскрыла Ульяна Супрун рассказала, что делать, когда утром не можете проснуться без кофе и чем стоит заменить этот вредный продукт.

Также Знай.ua писал, что полезность кофе научно доказали. Кофе оказался намного полезнее.