Исследователи из американского Университета Стэнфорда предположили, что диеты с низким содержанием углеводов не лучше диеты с низким содержанием жира.

Как пишет Telegraph, автор исследования профессор Кристофер Гарднер сказал, что результаты могут смутить "тех, кто уже выбрал сторону в дебатах сторонников диет с низким содержанием жира и низким содержанием углеводов".

Как показали результаты исследования, что через 21 месяц люди, которые практиковали как низкоуглеводную, так и обезжиренную диету потеряли в среднем около шести килограммов.

Ни генотип, ни инсулин никак не поощряли организм человека придерживаться низкоуглеводной или обезжиренной диеты. А различные результаты объясняются генами людей. Ученые советуют, что лучше всего в рационе избегать большого количества сахара, рафинированной муки и включение в свой рацион большего объема овощей. Тогда с весом все будет в порядке.

Популярные статьи сейчас
Майский сюрприз: зима решила вернуться в Украину, прогноз погоды на конец весны и лето Мобилизация пожилых мужчин: прекратят ли выплачивать пенсию Пенсионерам выплатят 3000 гривен: кто сможет получить денежную помощь Уклонистам готовят усиленные санкции от ТЦК
Показать еще

Низкоуглеводная диета

Ранее портал "Знай.ua" сообщал, что экономические прогнозы экспертов на 2018 год существенно отличается от оптимистического видения Кабмина – уровень инфляции по предварительным оценкам может вырасти до 13-14%, или больше, если правительство повысит тарифы на коммунальные услуги.