Есть ряд напитков, которые люди любят выпить сразу, как только проснулись. Но специалисты не рекомендуют этого делать и объяснили – почему.

Первой в списке является холодная вода. Специалисты отмечают, что ее не стоит пить сразу после пробуждения потому, что она провоцирует спазмы желудка, передает Zdorovia.

Это может привести к боли живота и нарушению пищеварения.

Такой же опасной является и минеральная вода – чз-за газов она раздражает нежные слизистые ткани пищеварительных органов, а это может даже привести к воспалению.

И если в желудке на тот момент нет еды – эти кислоты могут повредить ткани, запустив механизмы развития гастрита и язвы.

Свежевыжатые соки тоже не нужно пить натощак, у них подобные к кофе свойства.

Кисломолочные напитки также лучше употреблять после основного блюда. Если пить кислое молоко или кефир натощак, то полезные бактерии погибнут в новой среде.

Кофе вреден на голодный желудок за кофеин, который активизирует работу выделительной системы организма начинают усиленно вырабатываться пищеварительные соки и желчь.

Идеальным напитком для пробуждения специалисты называют обычную воду комнатной температуры.

Как ранее передавал портал "Знай.uа", исполняющая обязанности министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун рекомендует защищать себя от солнца не только на пляжах. При этом она напомнила о важности соблюдения правильного водного баланса в организме.

Супрун вновь дал советы украинцам, как позаботиться о своем здоровье. Она рассказала, как избежать солнечных ожогов или правильно от них избавиться, а также водный баланс и злоупотребление алкогольными напитками.

Напомним, в летние ночи по-особенному чувствуется высокая температура. Страшные муки терпит каждый, пытаясь уснуть в доме без кондиционера. Эти несколько советов облегчат ваши страдания и научат справляться с жарой ночью.

Отметим, в воскресенье, 5 августа, на территории Украины ожидается солнечная и сухая погода. Лишь в некоторых областях страны синоптики прогнозируют локальные дожди с грозами, сообщает Укргидрометцентр. На востоке страны будет сухо.