Наши страхи ускоряют старение: учёные удивили новым открытиям

Ученые заметили неожиданную связь между эмоциями человека и быстротой старения организма. Оказывается, сильные переживания о здоровье могут буквально ускорять старение клеток.

Наука показывает, что старение не всегда зависит только от лет в паспорте, на него влияют и наши мысли, стресс и образ жизни, пишут Исследователи из NYU.

Биологи объясняют, что старение – это сложный биологический процесс. Два человека одного возраста могут иметь совершенно разное состояние организма. Именно поэтому ученые используют так называемые "эпигенетические часы" - специальные методы, позволяющие определить биологический возраст человека на уровне клеток.

Исследователи из NYU провели исследование среди 726 женщин. Они пытались понять, как разные страхи — например, потеря здоровья, привлекательности или возможности иметь детей — влияют на скорость старения организма.

Эпигенетические часы анализируют изменения в ДНК, которые не изменяют сам генетический код, но влияют на то, как работают гены. Один из показателей, метод GrimAge2, оценивает накопленные повреждения организма и может прогнозировать риски для здоровья. Другой показатель – DunedinPACE – работает как "спидометр" старения и показывает, насколько быстро тело стареет прямо сейчас.

Результаты оказались увлекательными. Наибольшее влияние оказал именно страх ухудшения здоровья. Такой постоянный стресс может запускать в организме воспалительные процессы и ускорять износ клеток.

Переживания из-за внешности или репродуктивных изменений почти не влияли на биологический возраст.

Исследователи также обратили внимание на образ жизни. Когда учли курение, алкоголь и индекс массы тела, связь между страхами и старением стала слабее. Это означает, что человек может частично влиять на скорость старения.

Сбалансированное питание, регулярная физическая активность и контроль стресса помогают организму подольше оставаться здоровым.

Раньше мы сообщали цветной пот: что он означает и стоит ли волноваться?

«Инъекции красоты» могут иметь серьезные последствия – объяснение медиков – подробнее на Знай.ua.

Напомним, свежее и ухоженное лицо даже после бессонной ночи: как освежить лицо?