Вчені помітили несподіваний зв’язок між емоціями людини та швидкістю старіння організму. Виявляється, сильні переживання про здоров’я можуть буквально пришвидшувати старіння клітин.

Наука показує — старіння не завжди залежить лише від років у паспорті, на нього впливають і наші думки, стрес та спосіб життя, пишуть Дослідники з NYU.

Біологи пояснюють, що старіння — це складний біологічний процес. Двоє людей одного віку можуть мати зовсім різний стан організму. Саме тому вчені використовують так звані "епігенетичні годинники" — спеціальні методи, які дозволяють визначити біологічний вік людини на рівні клітин.

Вчений дивиться в мікроскоп
Вчений дивиться в мікроскоп

Дослідники з NYU провели дослідження серед 726 жінок. Вони намагалися зрозуміти, як різні страхи — наприклад втрата здоров’я, привабливості чи можливості мати дітей — впливають на швидкість старіння організму.

Популярні новини зараз
Понад 1500 грн до пенсії: ПФУ відзвітував про солідне підвищення, але не для всіх Подруга Тейлор Свіфт зупинила концерт через прапор України та зробила те, чого ніхто не очікував Гроші на виживання: хто з пенсіонерів отримає додаткові виплати ТЦК починають полювання за літніми українцями: кого шукатимуть насамперед
Показати ще

Епігенетичний годинник аналізує зміни в ДНК, які не змінюють сам генетичний код, але впливають на те, як працюють гени. Один із показників, метод GrimAge2, оцінює накопичені пошкодження організму та навіть може прогнозувати ризики для здоров’я. Інший показник — DunedinPACE — працює як "спідометр" старіння і показує, наскільки швидко тіло старіє прямо зараз.

Результати виявилися цікавими. Найбільший вплив мав саме страх погіршення здоров’я. Такий постійний стрес може запускати в організмі запальні процеси та прискорювати зношування клітин.

Натомість переживання через зовнішність або репродуктивні зміни майже не впливали на біологічний вік.

Дослідники також звернули увагу на спосіб життя. Коли врахували куріння, алкоголь та індекс маси тіла, зв’язок між страхами і старінням став слабшим. Це означає, що людина частково може впливати на швидкість старіння.

Небезпечний вейп: підлітку потрощило щелепу під час паління
Небезпечний вейп: підлітку потрощило щелепу під час паління

Збалансоване харчування, регулярна фізична активність і контроль стресу допомагають організму довше залишатися здоровим.

Раніше ми повідомляли, кольоровий піт: що він означає та чи варто хвилюватися?

«Ін'єкції краси» можуть мати серйозні наслідки – пояснення медиків - детальніше на Знай.ua.

Нагадаємо, свіже та доглянуте обличчя навіть після безсонної ночі: як освіжити обличчя?