Если вкратце, то по словам японского долгожителя Масадзо Нонака, нужно есть много сладкого и тренировать мозги.

Об этом сообщают зарубежные СМИ. Пожилой японец Нонака дожил до 112 лет, и до сих пор неплохо себя чувствует.

Долгожитель Масадзо в больших количествах поедает конфеты - как японские, так и иностранного производства. Кроме того, он регулярно тренируется. Поддерживать физическую форму помогают купания в горячих источниках. Ясность ума японцу позволяет поддерживать чтение бумажных газет.

О секретах долголетия японских красавиц - в этом видео:

Популярные статьи сейчас
Украинцы получают странные смс от ТЦК: юристы объяснили, как реагировать Минус месяц каникул: работница образования рассказала, почему учебный год в школе должен длиться дольше Украинцы давно такого не видели: эксперт прогнозирует масштабное снижение цен на продукты Пенсионный фонд будет выплачивать 2100 грн ежемесячно: кто получит помощь
Показать еще

Ноги уже не держат старика - для передвижения он использует инвалидную коляску. Но во всех остальных отношениях Нонака живет вполне полноценной жизнью.

Как сообщал ранее портал "Знай.ua" секрет долголетия по мнению отдельных исследователей заключается в особом рационе питания. Еда должна состоять преимущественно из морепродуктов, фруктов и овощей. Кроме того, желательно постоянно поддерживать себя в хорошем настроении, вести размеренную жизнь.

При соблюдении изложенных выше правил, есть все шансы прожить до ста лет, и даже дольше. Такие советы были выработаны учеными на основании долгого исследования рациона питания и образа жизни нескольких местностей на Земле, где продолжительность жизни людей существенно превышает средние показатели.