Эксперты по здоровому образу жизни сообщили радостную новость для ленивцев.

Оказывается, чтобы быть стройным, необязательно тратить время и деньги на тренажерный зал. Новый вид фитнеса доступен всем и каждому. И это стояние, пишет Cosmo.

Специалисты призывают проводить на ногах как можно больше времени. И добавляют: стоячая работа не только сжигает больше калорий, но и помогает укрепить сердце и ускорить метаболизм.

Если целую неделю ежедневно стоять по три часа можно потерять 1000 калорий!

Популярные статьи сейчас

Соблазнительная Никитюк показала бесконечные ножки на фоне елки: "Снегурочка"

В Киеве скончался легендарный актер, которого путали со священником: "Светлый человек"

"Слуги" вновь вляпались в "эротический скандал": женатый нардеп обсуждал "вчерашнее" с молоденькой помощницей

Тина Кароль впервые рассказала о своем счастье: "Мой ответ на вопрос"

Показать еще

Трудно придумать, что делать стоя? Да все, что угодно: на ногах можно смотреть телевизор, разговаривать по телефону, читать новости на планшете, готовить, заполнять бланки и квитанции и даже есть.

Ученые убеждают – "ленивым" фитнесом можно заниматься, где угодно, и он не менее эффективный, чем посещение спортзала несколько раз в неделю. А главное – бесплатный.

Ранее информационный портал "Знай.ua" сообщал, как правильно делать планку.