Международная группа ученых из Мичиганского университета провела серию исследований, в результате которых выяснила, что помогает сохранять бодрость и здоровье после выхода не пенсию.

В 21 веке продолжительность жизни человека значительно увеличилась, а вот ее качество - вопрос спорный: все зависит от выбора, который человек сделает после выхода на пенсию. Одна категория людей "оседает" и начнинает потихоньку деградировать, в то время как вторая понимает: пенсия - это время делать то, на что никогда не хватало времени. Об этом пишет Рoliteka.

Если возможности продолжать профессиональную деятельность уже нет, ученые считают очень полезными занятия хобби и волонтерством. Это помогает сохранять умственную и физическую активность, которые, в свою очередь, являются залогами крепкого здоровья и долголетия. Исследователи уверены, что активная жизненная позиция и здоровый образ жизни препятствуют развитию таких заболеваний, как деменция, сердечная недостаточность, ожирение и онкология.

Смотрите фильм о том, как сохранять молодость и здоровье как можно дольше

Популярные статьи сейчас
Банки будут взрываться, а крышки - слетать: в Украину завезли специю, которую опасно добавлять в консервацию Украинцев накроют масштабные проверки в июле: новые правила следует знать, чтобы не потерять выплаты Продается на рынках и магазинах: в Украине появился на прилавках смертельно опасный продукт "Впереди кровавая осень": командир ВСУ посоветовал украинцам готовиться к худшему
Показать еще

Напомним, ранее информационный портал "Знай.ua" писал об удивительной украинке, которая превращает родной поселок в настоящую арт-галлерею. А ведь ей уже 90!