Міжнародна група вчених з Мічиганського університету провела серію досліджень, в результаті яких з'ясувала, що допомагає зберігати бадьорість і здоров'я після виходу не пенсію.

У 21 столітті тривалість життя людини значно збільшилася, а ось її якість - питання спірне: все залежить від вибору, який людина зробить після виходу на пенсію. Одна категорія людей "осідає" і починає потихеньку деградувати, в той час як друга розуміє: пенсія - це час робити те, на що ніколи не вистачало часу. Про це пише Рoliteka.



Якщо можливості продовжувати професійну діяльність вже немає, вчені вважають дуже корисними заняття хобі та волонтерством. Це допомагає зберігати розумову і фізичну активність, які, в свою чергу, є основами міцного здоров'я і довголіття. Дослідники впевнені, що активна життєва позиція і здоровий спосіб життя перешкоджають розвитку таких захворювань, як деменція, серцева недостатність, ожиріння та онкологія.

Дивіться фільм про те, як зберігати молодість і здоров'я якомога довше


Нагадаємо, раніше інформаційний портал "Знай.ua" писав про дивовижну українку, яка перетворює рідне селище на справжню арт-галерею. Але ж їй уже 90!