Психологи нашли способ, как справиться с привычкой откладывать важные дела на потом.

Об этом сообщает портал Gogetnews.

По словам специалистов, она более распространена в современном мире, чем казалось ранее, и даже получила название.

Исследователи считают, что победить "прокрастницу" можно с помощью когнитивной поведенческой терапии. Этот метод корректирует проблемное поведение, меняя негативные привычки на полезные.

Популярные статьи сейчас
Снегопады, метели и 20-градусный мороз: на Украину надвигается арктический холод 10 имен, которые словно притягивают проблемы: узнайте, есть ли ваше в списке Как повысить пенсию на 3000 грн: простая формула спасет от голодной старости Пенсия или зарплата: пенсионеров поставили перед жестким выбором
Показать еще

Кроме того, психологи добавили, что терапия может помочь при таких расстройствах, как фобии, например.

Ранее портал "Знай.ua" сообщал, почему люди хотят заняться спортом когда угодно, "но только не сегодня".