Психологи нашли способ, как справиться с привычкой откладывать важные дела на потом.

Об этом сообщает портал Gogetnews.

По словам специалистов, она более распространена в современном мире, чем казалось ранее, и даже получила название.

Исследователи считают, что победить "прокрастницу" можно с помощью когнитивной поведенческой терапии. Этот метод корректирует проблемное поведение, меняя негативные привычки на полезные.

Популярные статьи сейчас
В Украине готовятся к ограничениям газоснабжения: что ждет потребителей Ледяные дожди, метели и арктический холод: метеорологи предупреждают об аномальной зиме в Украине Уклонистов будет искать не только ТЦК: украинцев предупредили о новом этапе мобилизации - что изменится Пенсию сократят в четыре раза: кому из стариков урежут выплаты до минимума
Показать еще

Кроме того, психологи добавили, что терапия может помочь при таких расстройствах, как фобии, например.

Ранее портал "Знай.ua" сообщал, почему люди хотят заняться спортом когда угодно, "но только не сегодня".