Психологи нашли способ, как справиться с привычкой откладывать важные дела на потом.

Об этом сообщает портал Gogetnews.

По словам специалистов, она более распространена в современном мире, чем казалось ранее, и даже получила название.

Исследователи считают, что победить "прокрастницу" можно с помощью когнитивной поведенческой терапии. Этот метод корректирует проблемное поведение, меняя негативные привычки на полезные.

Популярные статьи сейчас
"Придется эвакуировать людей": киевлян предупредили о катастрофических последствиях отключений Без света и тепла: родители возмутились дистанционной учебой Адвокат предупредил о мобилизационных нововведениях: что нужно знать мужчинам В метро вводят строгие правила: кого могут не пустить на станции в 2026 году
Показать еще

Кроме того, психологи добавили, что терапия может помочь при таких расстройствах, как фобии, например.

Ранее портал "Знай.ua" сообщал, почему люди хотят заняться спортом когда угодно, "но только не сегодня".