Психологи знайшли спосіб, як впоратися зі звичкою відкладати важливі справи на потім.

Про це повідомляє портал Gogetnews.

За словами фахівців, вона значно поширеніша у сучасному світі, ніж здавалося раніше, та навіть отримала назву.

Дослідники вважають, що перемогти "прокрастницю" можна за допомогою когнітивної поведінкової терапії. Цей метод коригує проблемну поведінку, змінюючи негативні звички на корисні.

Популярні новини зараз
Проблема дуже серйозна: письменниця звернулася до батьків російськомовних дітей Пенсійні зміни у 2026 році: нові виплати та обов'язкові процедури Більше не безкоштовно: ПриватБанк почне брати гроші з 1 січня Молитви до Бога та Пресвятої Богородиці на 1 січня: як правильно розпочати рік православним
Показати ще

Крім того, психологи додали, що терапія може допомогти при таких розладах, як фобії, наприклад.

Раніше портал "Знай.uа" повідомляв, чому люди хочуть зайнятися спортом коли завгодно, "але тільки не сьогодні".