Психологи знайшли спосіб, як впоратися зі звичкою відкладати важливі справи на потім.

Про це повідомляє портал Gogetnews.

За словами фахівців, вона значно поширеніша у сучасному світі, ніж здавалося раніше, та навіть отримала назву.

Дослідники вважають, що перемогти "прокрастницю" можна за допомогою когнітивної поведінкової терапії. Цей метод коригує проблемну поведінку, змінюючи негативні звички на корисні.

Популярні новини зараз
ТЦК не матиме претензій: кому з українців дозволять оформити відстрочку з-за кордону Енергетики розповіли, чи вводитимуть аварійні відключення світла під час холодів ПриватБанк попередив про нові тарифи з 1 січня: за що доведеться платити Відключення триватимуть до весни: де буде найгірша ситуація зі світлом
Показати ще

Крім того, психологи додали, що терапія може допомогти при таких розладах, як фобії, наприклад.

Раніше портал "Знай.uа" повідомляв, чому люди хочуть зайнятися спортом коли завгодно, "але тільки не сьогодні".