Психологи знайшли спосіб, як впоратися зі звичкою відкладати важливі справи на потім.

Про це повідомляє портал Gogetnews.

За словами фахівців, вона значно поширеніша у сучасному світі, ніж здавалося раніше, та навіть отримала назву.

Дослідники вважають, що перемогти "прокрастницю" можна за допомогою когнітивної поведінкової терапії. Цей метод коригує проблемну поведінку, змінюючи негативні звички на корисні.

Популярні новини зараз
Індексація пенсій у 2026 році: на кого чекає підвищення, а хто залишиться без змін За вхідні дзвінки доведеться платити: Lifecell попередив про зміни "Бусифікації" більше не буде? Суд заборонив ТЦК "пакувати" чоловіків Прибавка до пенсії після 65 років: кому підвищать виплати автоматично
Показати ще

Крім того, психологи додали, що терапія може допомогти при таких розладах, як фобії, наприклад.

Раніше портал "Знай.uа" повідомляв, чому люди хочуть зайнятися спортом коли завгодно, "але тільки не сьогодні".