Психологи знайшли спосіб, як впоратися зі звичкою відкладати важливі справи на потім.

Про це повідомляє портал Gogetnews.

За словами фахівців, вона значно поширеніша у сучасному світі, ніж здавалося раніше, та навіть отримала назву.

Дослідники вважають, що перемогти "прокрастницю" можна за допомогою когнітивної поведінкової терапії. Цей метод коригує проблемну поведінку, змінюючи негативні звички на корисні.

Популярні новини зараз
ТЦК змінили плани щодо чоловіків 50+: як відбувається мобілізація Пенсіонерів звільнили від плати за газ: на кого розповсюджуються пільги Українців застерегли від фатальної помилки: чим не варто рятувати каналізацію від замерзання Покази лічильника не приймуть: за що нараховують завищені комунальні платежі
Показати ще

Крім того, психологи додали, що терапія може допомогти при таких розладах, як фобії, наприклад.

Раніше портал "Знай.uа" повідомляв, чому люди хочуть зайнятися спортом коли завгодно, "але тільки не сьогодні".