Психологи знайшли спосіб, як впоратися зі звичкою відкладати важливі справи на потім.

Про це повідомляє портал Gogetnews.

За словами фахівців, вона значно поширеніша у сучасному світі, ніж здавалося раніше, та навіть отримала назву.

Дослідники вважають, що перемогти "прокрастницю" можна за допомогою когнітивної поведінкової терапії. Цей метод коригує проблемну поведінку, змінюючи негативні звички на корисні.

Популярні новини зараз
Гороскоп на сьогодні 13 січня: хаос Близнюків, жертви Левів та очікування Стрільців Доведеться виживати без пенсії: ПФУ зупинить виплати низці громадян Не втратьте гроші: банк попередив всіх українців, хто встановив "Мобільний Ощад" ПриватБанк запровадив нові правила: власники карток можуть втратити доступ до рахунків
Показати ще

Крім того, психологи додали, що терапія може допомогти при таких розладах, як фобії, наприклад.

Раніше портал "Знай.uа" повідомляв, чому люди хочуть зайнятися спортом коли завгодно, "але тільки не сьогодні".