Психологи знайшли спосіб, як впоратися зі звичкою відкладати важливі справи на потім.

Про це повідомляє портал Gogetnews.

За словами фахівців, вона значно поширеніша у сучасному світі, ніж здавалося раніше, та навіть отримала назву.

Дослідники вважають, що перемогти "прокрастницю" можна за допомогою когнітивної поведінкової терапії. Цей метод коригує проблемну поведінку, змінюючи негативні звички на корисні.

Популярні новини зараз
Може призвести до великих проблем: як не можна використовувати зарядну станцію Маєте встигнути до 15 березня: "Ощадбанк" попередив всіх пенсіонерів Може вибухнути будь-якої миті: "Нафтогаз" зробив заяву для українців із газовими плитами За доставку газу можна не платити: фахівці повідомили, хто має на це право
Показати ще

Крім того, психологи додали, що терапія може допомогти при таких розладах, як фобії, наприклад.

Раніше портал "Знай.uа" повідомляв, чому люди хочуть зайнятися спортом коли завгодно, "але тільки не сьогодні".