Психологи знайшли спосіб, як впоратися зі звичкою відкладати важливі справи на потім.

Про це повідомляє портал Gogetnews.

За словами фахівців, вона значно поширеніша у сучасному світі, ніж здавалося раніше, та навіть отримала назву.

Дослідники вважають, що перемогти "прокрастницю" можна за допомогою когнітивної поведінкової терапії. Цей метод коригує проблемну поведінку, змінюючи негативні звички на корисні.

Популярні новини зараз
Вдарять морози та замете снігом: синоптики спрогнозували, якою буде весна-2026 в Україні Пенсіонерам доплачуватимуть від 300 до 1038 грн: хто отримає "бонусні" гроші Пенсіонерів змусять повертати гроші державі: ПФУ застеріг кожного Мобілізаційні списки затверджено: кого ТЦК не чіпатимуть у березні
Показати ще

Крім того, психологи додали, що терапія може допомогти при таких розладах, як фобії, наприклад.

Раніше портал "Знай.uа" повідомляв, чому люди хочуть зайнятися спортом коли завгодно, "але тільки не сьогодні".