Психологи знайшли спосіб, як впоратися зі звичкою відкладати важливі справи на потім.

Про це повідомляє портал Gogetnews.

За словами фахівців, вона значно поширеніша у сучасному світі, ніж здавалося раніше, та навіть отримала назву.

Дослідники вважають, що перемогти "прокрастницю" можна за допомогою когнітивної поведінкової терапії. Цей метод коригує проблемну поведінку, змінюючи негативні звички на корисні.

Популярні новини зараз
Пенсії можуть зрости утричі: у Раді хочуть поетапно збільшувати мінімальні виплати ПриватБанк вимагає оновити дані: що потрібно зробити зараз Підвищення пенсій на 1500 грн: кому перерахують виплати вже з січня Прибавка до пенсії після 65 років: кому підвищать виплати автоматично
Показати ще

Крім того, психологи додали, що терапія може допомогти при таких розладах, як фобії, наприклад.

Раніше портал "Знай.uа" повідомляв, чому люди хочуть зайнятися спортом коли завгодно, "але тільки не сьогодні".