Психологи знайшли спосіб, як впоратися зі звичкою відкладати важливі справи на потім.

Про це повідомляє портал Gogetnews.

За словами фахівців, вона значно поширеніша у сучасному світі, ніж здавалося раніше, та навіть отримала назву.

Дослідники вважають, що перемогти "прокрастницю" можна за допомогою когнітивної поведінкової терапії. Цей метод коригує проблемну поведінку, змінюючи негативні звички на корисні.

Популярні новини зараз
"Ризикують стати м'ясом": бойовий командир попередив ухилянтів Гороскоп на сьогодні 22 листопада: вирішення питань Тельців, рутинні обов'язки Раків та заробіток Скорпіонів Українцям анулюють борги за комуналку: кому пробачать несплачені рахунки ПриватБанк обнуляє пенсійні картки: можна втратити не одну виплату
Показати ще

Крім того, психологи додали, що терапія може допомогти при таких розладах, як фобії, наприклад.

Раніше портал "Знай.uа" повідомляв, чому люди хочуть зайнятися спортом коли завгодно, "але тільки не сьогодні".