Психологи знайшли спосіб, як впоратися зі звичкою відкладати важливі справи на потім.

Про це повідомляє портал Gogetnews.

За словами фахівців, вона значно поширеніша у сучасному світі, ніж здавалося раніше, та навіть отримала назву.

Дослідники вважають, що перемогти "прокрастницю" можна за допомогою когнітивної поведінкової терапії. Цей метод коригує проблемну поведінку, змінюючи негативні звички на корисні.

Популярні новини зараз
До 15 000 гривень: хто з українців може отримати допомогу від держави цієї весни, програма вже розпочалася Розшук ТЦК зникає автоматично: адвокатка дала пояснення та застерегла від помилок ПриватБанк переписує тарифи: перекази влетять у копійчину Один підпис – і борги на сотні тисяч: юрист застеріг від фатальних помилок під час перевірки газу
Показати ще

Крім того, психологи додали, що терапія може допомогти при таких розладах, як фобії, наприклад.

Раніше портал "Знай.uа" повідомляв, чому люди хочуть зайнятися спортом коли завгодно, "але тільки не сьогодні".