Не рискуйте: эта диета может вас убить

поділитись
Хуже всего не самое желание быть стройными, а методы

На здоровье действительно может повлиять быстрое похудение. Многие желают иметь идеальную фигуру, однако добиться этого может далеко не каждый человек.

Впрочем, хуже не самое желание быть стройными, а методы, с помощью которых люди идут к своей цели.

Например, огромное количество людей существенно ограничивают себя в питании. Есть диеты, которые предусматривают потребление незначительного количества калорий в сутки (600-800 при 2000-2500 в норме). Они действительно помогают быстро похудеть, но и могут крайне негативно повлиять на здоровье.

Исследователи из Оксфордского университета (University of Oxford) обнаружили, что резкое снижение калорийности потребляемой пищи может нарушить работу сердца.

К такому выводу ученые пришли на основе эксперимента, в котором 21 человек с диагнозом "ожирение" принимала только 800 калорий или меньше в день в течение восьми недель.

Эти калории люди получали не из обычной пищи, а из специальных коктейлей или супов. В среднем участникам было по 52 года, средний индекс массы тела был 37 (индекс в 30 пунктов и выше - признак ожирения, 40 пунктов и выше - ожирение, которое опасно для здоровья).

За восемь недель участникам удалось избавиться от 6% общей жировой массы, 11% жира на животе и 42% жира в области печени. Упали уровень холестерина и концентрация сахара в крови, улучшилось кровяное давление.

В такой ситуации следовало бы ожидать улучшения работы сердца, но этого не произошло. Вместо этого концентрация жира в сердце выросла на 44%. Члены научной группы предположили, что, возможно, резкое снижение потребления калорий вызвало высвобождение жира из различных областей тела в кровь, а затем этот жир с кровотоком попал в сердце.

Сайт "Знай.ua" сообщал, что ради желаемой фигуры многие женщины изнуряют себя чрезмерными тренировками и не всегда правильным диетами.

Автор материала: 
Андрей Волков
Теги: 
диета, калории, здороье
Неправильное использование смартфонов приводит к страшным и неприятным болезням
0
0
14:42 27.05.2018
Топ-5 инфекций, которые можно подхватить в парикмахерских и салонах красоты
0
0
14:33 27.05.2018
"Заниматься любовью" у славян означало: "еться", "пежиться", "тетериться"
0
0
14:06 27.05.2018
Стоит внимательно ознакомиться с рекомендациями
0
0
09:27 27.05.2018
Специалисты выяснили, какое негативное влияние на организм способны оказывать ежедневные пробки на дорогах
0
0
09:01 27.05.2018