На здоров'я дійсно може вплинути швидке схуднення. У багатьох є бажання мати ідеальну фігуру, однак домогтися цього може далеко не кожна людина.
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
ПідписатисяВтім, гірше не саме бажання бути стрункими, а методи, за допомогою яких люди йдуть до своєї мети.
Наприклад, величезна кількість людей суттєво обмежують себе в харчуванні. Є дієти, які передбачають споживання незначної кількості калорій на добу (600-800 при 2000-2500 в нормі). Вони дійсно допомагають швидко схуднути, але і можуть вкрай негативно вплинути на здоров'я.
Дослідники з Оксфордського університету (University of Oxford) виявили, що різке зниження калорійності споживаної їжі може порушити роботу серця.
До такого висновку вчені дійшли на основі експерименту, в якому 21 людина з діагнозом "ожиріння" приймали тільки 800 калорій або менше в день протягом восьми тижнів.
Ці калорії люди отримували не з звичайної їжі, а зі спеціальних коктейлів або супів. У середньому учасникам було по 52 роки, середній індекс маси тіла був 37 (індекс в 30 пунктів і вище - ознака ожиріння, 40 пунктів і вище - ожиріння, яке небезпечно для здоров'я).
За вісім тижнів учасникам вдалося позбутися від 6% загальної жирової маси, 11% жиру на животі і 42% жиру в області печінки. Впав рівень холестерину і концентрація цукру в крові, покращився кров'яний тиск.
У такій ситуації слід було б очікувати покращення роботи серця, але цього не сталося. Замість цього концентрація жиру в серці зросла на 44%. Члени наукової групи припустили, що, можливо, різке зниження споживання калорій викликало вивільнення жиру з різних областей тіла в кров, а потім цей жир з кровотоком потрапив в серце.
Сайт "Знай.иа" повідомляв, що заради бажаної фігури багато жінок виснажують себе надмірними тренуваннями і не завжди правильним дієтами.
