Американские ученые установили, что депривация сна может помочь в борьбе с депрессией.

В статье The Journal of Clinical Psychiatry указывается, что психологи провели 66 независимых исследований, пишут российские СМИ. Поиск литературы они проводили по ключевым словам "депривация сна" и "депрессия" в базах данных PubMed и PsycINFO.

В ходе исследования ученые установили, что нарушение сна смягчало симптомы депрессии.

Стоит отметить, что ранее исследователи указывали на то, что недосыпание может спровоцировать смерть от инсульта у людей, страдающих сахарным диабетом и заболеваниями сердечнососудистой системы. Для таких пациентов был необходим сон не менее шести часов в сутки.

Популярные статьи сейчас
Успеете зарегистрироваться - получите 1500 грн: кто из украинцев получит выплаты до 16 марта Приготовьтесь к новым суммам в платежках: очередное подорожание электроэнергии В школах добавят новые предметы: изменения коснутся девятых классов Проверьте заначки и кошельки: Нацбанк выводит из обращения часть банкнот
Показать еще

Ранее портал "Знай.ua" сообщал, что согласно данным, опубликованным в Международном журнале об ожирении, люди, которые съедают на завтрак достаточное количество белка, в обед потребляют на 26% меньше калорий, по сравнению с теми, кто ест мало белковой пищи.