Американські вчені встановили, що депривація сну може допомогти в боротьбі з депресією.

У статті The Journal of Clinical Psychiatry вказується, що психологи провели 66 незалежних досліджень, пишуть російські ЗМІ. Пошук літератури вони проводили за ключовими словами "депривація сну" і "депресія" в базах даних PubMed і PsycINFO.

В ході дослідження вчені встановили, що порушення сну пом'якшувала симптоми депресії.

Варто відзначити, що раніше дослідники вказували на те, що недосипання може спровокувати смерть від інсульту у людей, які страждають на цукровий діабет і захворюваннями серцево-судинної системи. Для таких пацієнтів був необхідний сон не менше шести годин на добу.

Популярні новини зараз
Пенсіонерів закликали готуватися до зменшення виплат Росія знову била "Кинджалами" та "Калібрами" по енергетиці та цивільних. Жахливі наслідки на Харківщині, Тернопільщині та Львівщині Найдешевше тепло дають не дрова: як бюджетно нагріти житло, якщо немає світла та газу Світло вимикають, а платіжка не зменшується: чому неможливо зекономити під час відключень
Показати ще

Раніше портал "Знай.ua" повідомляв, що згідно з даними, опублікованими в Міжнародному журналі про ожиріння, люди, які з'їдають на сніданок достатню кількість білка, в обід споживають на 26% менше калорій, в порівнянні з тими, хто їсть мало білкової їжі.