Чуть ли не каждая девушка в Украине мечтает о стальных кубиках на прессе, как у олимпийской чемпионки Анны правильно питаться и заниматься спортом. Олимпийская призерка рекомендует придерживаться определенных ежедневных правил, сообщает Новый канал.
"Я становлюсь на весы. Такая привычка осталась после спорта. Мне так легче понять, сколько калорий могу сегодня употребить. Если стрелка не достигает определенной цифры, то не ограничиваю себя в еде. Тем, кто хочет подкорректировать свою фигуру, тоже рекомендую следить за весом"
Что интересно, Анна не ходит в тренажерный зал. Вместо этого она регулярно занимается йогой, а также выходит утром на пробежки. Таким образом девушке удается не только сбросить лишние килограммы, но и пробудить организм и настроить его на позитив.
Знаменитый художник попал в ДТП в день своего рождения
Оля Полякова превратила свою "поющую" няню в тростинку, минус 12 килограмм за три месяца
Как приготовить мясо в кисло-сладком соусе, в домашних условиях — записываем и экспериментируем
Пьяный львовянин "закусил" пальцем женщины после свадьбы, копы прозрели
"Не могу себя заставить тягать гантели. Я для себя выбрала бег и йогу. Если мне надо быстро избавиться от лишних килограммов, то утром начинаю бегать. Поверьте, это такой кайф: дышать свежим воздухом, слушать любимые треки и терять лишние килограммы. За четыре километра у меня гарантированно минус один килограмм. А йогой я занимаюсь каждое утро не менее 30 минут. Она помогает пробудить организм и настроить его на позитив"
Обязательно подпишись на наш канал в , чтобы не пропустить самое интересное
Напомним, : "Я готова...". Анне и ее партнеру Александру Прохорову приписывают роман, который вышел за пределы паркета.
Как сообщал портал "Знай.uа", . Народная артистка Украины Таисия Повалий рассказала о жизни в России
Также Знай.uа" писал, что , что подвело бывшую олигарха Онищенко. Олимпийская чемпионка рассказала о серьезной травме.
