Чуть ли не каждая девушка в Украине мечтает о стальных кубиках на прессе, как у олимпийской чемпионки Анны правильно питаться и заниматься спортом. Олимпийская призерка рекомендует придерживаться определенных ежедневных правил, сообщает Новый канал.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
Подписаться"Я становлюсь на весы. Такая привычка осталась после спорта. Мне так легче понять, сколько калорий могу сегодня употребить. Если стрелка не достигает определенной цифры, то не ограничиваю себя в еде. Тем, кто хочет подкорректировать свою фигуру, тоже рекомендую следить за весом"
Что интересно, Анна не ходит в тренажерный зал. Вместо этого она регулярно занимается йогой, а также выходит утром на пробежки. Таким образом девушке удается не только сбросить лишние килограммы, но и пробудить организм и настроить его на позитив.
"Не могу себя заставить тягать гантели. Я для себя выбрала бег и йогу. Если мне надо быстро избавиться от лишних килограммов, то утром начинаю бегать. Поверьте, это такой кайф: дышать свежим воздухом, слушать любимые треки и терять лишние килограммы. За четыре километра у меня гарантированно минус один килограмм. А йогой я занимаюсь каждое утро не менее 30 минут. Она помогает пробудить организм и настроить его на позитив"
Обязательно подпишись на наш канал в , чтобы не пропустить самое интересное
Напомним, : "Я готова...". Анне и ее партнеру Александру Прохорову приписывают роман, который вышел за пределы паркета.
Как сообщал портал "Знай.uа", . Народная артистка Украины Таисия Повалий рассказала о жизни в России
Также Знай.uа" писал, что , что подвело бывшую олигарха Онищенко. Олимпийская чемпионка рассказала о серьезной травме.
