Чуть ли не каждая девушка в Украине мечтает о стальных кубиках на прессе, как у олимпийской чемпионки Анны правильно питаться и заниматься спортом. Олимпийская призерка рекомендует придерживаться определенных ежедневных правил, сообщает Новый канал.
Подпишись на Знай в Google News! Только самые яркие новости!
Подписаться"Я становлюсь на весы. Такая привычка осталась после спорта. Мне так легче понять, сколько калорий могу сегодня употребить. Если стрелка не достигает определенной цифры, то не ограничиваю себя в еде. Тем, кто хочет подкорректировать свою фигуру, тоже рекомендую следить за весом"
Что интересно, Анна не ходит в тренажерный зал. Вместо этого она регулярно занимается йогой, а также выходит утром на пробежки. Таким образом девушке удается не только сбросить лишние килограммы, но и пробудить организм и настроить его на позитив.
"Не могу себя заставить тягать гантели. Я для себя выбрала бег и йогу. Если мне надо быстро избавиться от лишних килограммов, то утром начинаю бегать. Поверьте, это такой кайф: дышать свежим воздухом, слушать любимые треки и терять лишние килограммы. За четыре километра у меня гарантированно минус один килограмм. А йогой я занимаюсь каждое утро не менее 30 минут. Она помогает пробудить организм и настроить его на позитив"
Под Киевом исчез мальчик со странным именем и нелегкой судьбой - "О его приключениях снимут фильм"
Первая Родительская поминальная суббота: подготовьте душу к Великому посту
Беременная жена Виктора Павлика пожаловалась на проблемы со здоровьем: "Придется прокапаться"
Ольга Сумская показала своего Сулеймана, и это не Борисюк
Обязательно подпишись на наш канал в , чтобы не пропустить самое интересное
Напомним, : "Я готова...". Анне и ее партнеру Александру Прохорову приписывают роман, который вышел за пределы паркета.
Как сообщал портал "Знай.uа", . Народная артистка Украины Таисия Повалий рассказала о жизни в России
Также Знай.uа" писал, что , что подвело бывшую олигарха Онищенко. Олимпийская чемпионка рассказала о серьезной травме.
