Голливудская актриса Шерон Стоун внимательно относится к своему здоровью и придерживается установленных правил карантина. Звезда не выходит из дома без уважительных причин. Сейчас, когда все съемки и общественная деятельность приостановлена, Шерон активно ведет свою страничку в Instagram. В соцсетях звезда показывает не только как развлекается на карантине, но и делится со своими фолловерами полезными лайфхаками. Недавно Стоун выложила видео дыхательной гимнастики для укрепления легких

Гимнастика для легких от Шерон Стоун

1.Медленно вдохните и сосчитайте до десяти.

2.Снова считая до десяти, опустите воздух из легких в живот.

3.Задержите дыхание до десяти.

Популярные статьи сейчас
Этого ни в коем случае нельзя делать осенью в саду: главные ошибки, угрожающие урожаю Сергей Притула "раздавил" путина, как букашку и разложил все "по полочкам": "Ботоксная ср*ка" Больше не нужно стоять в очередях и запасаться: соль снизилась в цене, сколько стоит килограмм Оля Полякова раскрыла секрет дочери Маши - неровно дышит к Вове Дантесу: "Очень в ее вкусе"
Показать еще

4.Медленно выдыхайте считая до десяти.

Шерон Стоун, фото из свободных источников
Шерон Стоун, фото из свободных источников

Такое упражнение состоит только из четырех простых шагов и поможет расширить легкие. Полезно таким дыханием заниматься людям у которых бронхит, грипп или воспаление. Что важно, гимнастика для легких может пригодиться при борьбе с коронавирусом, ведь одним из симптомов заболевания является одышка (затрудненное дыхание)

И помните, наш основной инстинкт - дышать, а не вот это вот все =)

Напомним, что ранее актриса посетила ежегодную премию Harper Bazaar Awards в Испании, которая пройшлав мадридском дворце Сантон. В рамках премии испанское издание Harper's Bazaar отметило достижения режиссеров, актеров, моделей, поэтов и других выдающихся личностей.

Как сообщал портал Знай.uа, Шэрон Стоун снялась в откровенной фотосессии.

Также Знай.uа писал, 60-летняя Шэрон Стоун поймала в свои сети новую жертву