Голливудская актриса Шерон Стоун внимательно относится к своему здоровью и придерживается установленных правил карантина. Звезда не выходит из дома без уважительных причин. Сейчас, когда все съемки и общественная деятельность приостановлена, Шерон активно ведет свою страничку в Instagram. В соцсетях звезда показывает не только как развлекается на карантине, но и делится со своими фолловерами полезными лайфхаками. Недавно Стоун выложила видео дыхательной гимнастики для укрепления легких

Гимнастика для легких от Шерон Стоун

1.Медленно вдохните и сосчитайте до десяти.

Популярные статьи сейчас

Юля "Зайка", Джессика и Дана "напали" на бывших Ксении Мишиной из "Холостячки": "Смотрю и ржу"

Регина Тодоренко призналась в сексе на "Орле и Решке": "грязная девчонка" и важность размера

Беременная MamaRika в купальнике надула губки у бассейна - "С целлюлькой и немножко глупенькая"

Злата Огневич показала, в чем будет на первой вечеринке "Холостячки": "Аж мурашки"

Показать еще

2.Снова считая до десяти, опустите воздух из легких в живот.

3.Задержите дыхание до десяти.

4.Медленно выдыхайте считая до десяти.

Шерон Стоун, фото из свободных источников
Шерон Стоун, фото из свободных источников

Такое упражнение состоит только из четырех простых шагов и поможет расширить легкие. Полезно таким дыханием заниматься людям у которых бронхит, грипп или воспаление. Что важно, гимнастика для легких может пригодиться при борьбе с коронавирусом, ведь одним из симптомов заболевания является одышка (затрудненное дыхание)

И помните, наш основной инстинкт - дышать, а не вот это вот все =)

Напомним, что ранее актриса посетила ежегодную премию Harper Bazaar Awards в Испании, которая пройшлав мадридском дворце Сантон. В рамках премии испанское издание Harper's Bazaar отметило достижения режиссеров, актеров, моделей, поэтов и других выдающихся личностей.

Как сообщал портал Знай.uа, Шэрон Стоун снялась в откровенной фотосессии.

Также Знай.uа писал, 60-летняя Шэрон Стоун поймала в свои сети новую жертву