Голлівудська актриса Шерон Стоун уважно ставиться до свого здоров'я і дотримується встановлених правил карантину. Зірка не виходить з дому без поважних причин. Зараз, коли всі зйомки і громадська діяльність припинена, Шерон активно веде свою сторінку в Instagram. У соцмережах зірка показує не тільки як розважається на карантині, але і ділиться зі своїми фоловерів корисними лайфхаками. Нещодавно Стоун виклала відео дихальної гімнастики для зміцнення легенів

Гімнастика для легенів від Шерон Стоун

1.Повільно вдихніть і порахуйте до десяти.

2.Знову рахуючи до десяти, опустіть повітря з легенів в живіт.

3.Затримайте дихання до десяти.

Популярні новини зараз
Після "патріарха" Кирила зорати сцену носом удостоїлася путінська співачка Валерія — тягне ближче до землі Наташа Корольова блиснула "п'ятою точкою" в дивній позі і без білизни: "Позитивні емоції" Легенда "Танці з зірками" Влад Яма показав райську ідилію з дружиною і сином на березі океану: "Як не думати про минуле" Жінка вирішила довести, наскільки "хороше" життя в росії, запивши ложку солі "санкціонкою": "І г*вна не проблема тяпнути"
Показати ще

4.Повільно видихайте рахуючи до десяти.

Шерон Стоун, фото з вільних джерел
Шерон Стоун, фото з вільних джерел

Така вправа складається тільки з чотирьох простих кроків і допоможе розширити легені. Корисно таким диханням займатися людям у яких бронхіт, грип або запалення. Що важливо, гімнастика для легенів може стати в нагоді при боротьбі з коронавірусом, адже одним із симптомів захворювання є задишка (утруднене дихання)

І пам'ятайте, наш основний інстинкт - дихати, а не ось це ось все =)

Нагадаємо, що раніше актриса відвідала щорічну премію Harper Bazaar Awards в Іспанії, яка пройшлав мадридському палаці Сантон. В рамках премії іспанське видання Harper's Bazaar відзначило досягнення режисерів, акторів, моделей, поетів та інших видатних особистостей.

Як повідомляв портал Знай.uа, Шерон Стоун знялася у відвертій фотосесії.

Також Знай.uа писав, 60-річна Шерон Стоун зловила в свої мережі нову жертву