Эксперты рассказали о все полезные свойства хурмы, которую еще несколько лет назад считали экзотическим фруктом.
Хурма насыщена кислотами, включая яблочную, которые полезны для нашего здоровья. В ней много кальция, фосфора, магния, пектина и дубильных веществ. Хурма содержит витамин С и каротин, причем их уровень не уступает показателям цитрусовых. Этот фрукт на 20% состоит из более полезных для нашего здоровья фруктовых разновидностей сахара, но ее не рекомендуют диабетикам.
Мало кто знает, что хурма обладает рекордным сроком хранения. Если вы будете держать ее в отделении для фруктов в холодильнике, то она сохранит все свои полезные свойства в течение 4 месяцев.
Употреблять хурмы в свежем, и в замороженном, и даже в сушеном виде. Впрочем, помните о том, что сушеная хурма содержит в три раза больше сахара, чем свежая. Хурму можно использовать в качестве отличного ингредиента для варенья, цукатов, сиропа, начинки для пирожков и даже для домашнего вина. Фрукт прекрасно насыщает, так как содержит много клетчатки.
Xiaomi представила крутой нож для настоящих путешественников: фото
Курс валют на 23 января доставит хлопот украинцам
В Киеве неуправляемый Renault снес остановку с людьми, водителя собирали по частям: видео дорожного ада
Самолет потерпел столкновение в небе над Украиной: жизнь пассажиров превратилась в десяток часов нервного ожидания
Напомним, что новые исследования Центра по контролю и профилактике заболеваний США показали, что незначительное ожирение может продлить жизнь человека
Как сообщал портал Знай.uа, онколог рассказал, как вовремя распознать рак: "Единственное, что под силу врачам".
Также портал Знай.uа писал о том, что испытывают люди в последние мгновения жизни.
