Уход за кожей в 20, 30, 40 и 50: секреты молодости кожи

В любом возрасте женщины хотят видеть свою кожу сияющей и красивой. Для этого нужно постоянно за ней ухаживать и подбирать подходящую косметику. В юном и зрелом возрасте проблемы с кожей будут отличаться. Но постоянным будет оставаться одно: она всегда будет требовать ухода. И в этой статье вы узнаете, как добиться того, чтобы кожа выглядела идеально в 20, 30, 40 и 50 лет.

Общие советы по уходу в любом возрасте

1. Следите за качеством сна. Состояние кожи напрямую зависит от того, здоровый ли сон у человека. Соблюдение этого правила обязательно для всех, кто желает как можно дольше сохранять молодость кожи.
   
   Хронический недосып приводит к нарушению гормонального баланса, что сказывается на состоянии кожи не лучшим образом.
   
   Также за пару часов до сна не рекомендуется пить жидкость. У многих славянских женщин есть привычка пить на ночь. Следствием этому является утренняя отечность и мешки под глазами.

2. Чтобы сделать лицо сияющим с ровным тоном, важно использовать косметические продукты, предназначенные именно для вашего типа кожи.

3. Ежедневный уход за кожей лица и тела. Правильный уход на регулярной основе поможет обеспечить идеальное состояние кожи. Уже с 14 лет маме следует приучать ребенка следить за кожей, каждый день использовать средства для умывания, чтобы очистить кожу. После чего ее необходимо увлажнить. Вопреки распространенному мифу, увлажнение требуется любому типу кожи, а не только сухому.
   
   В молодости активный уход за кожей, поддержание ее в увлажненном состоянии помогут предотвратить появление ранних морщин. А если продолжать ухаживать и дальше - то удастся разгладить некоторые морщины и предотвратить появление новых.

   Популярные статьи сейчас

   Пенсионерам приготовили доплаты: кто получит надбавку к пенсии более 2 тысяч гривен Не напутайте с показаниями счетчиков в этом месяце: Нафтогаз обратился к украинцам Есть условие, вводят лимит на 30 дней: что будет с тарифом на свет с 1 декабря Плюс 2361 грн на карту ежемесячно: кто из пенсионеров в 2025 году получит солидный бонус

   Показать еще

4. Используйте средства для дневного и ночного ухода. Если на утро лучше подойдут легкие увлажняющие гели или крема, то ночью можно обеспечить коже хорошее питание, используя более питательные средства.

5. Посещайте косметолога. Специалист поможет вам правильно подобрать профессиональный эффективный уход под ваш тип кожи с учетом индивидуальных особенностей. Также действительно хороший косметолог поможет глубже разобраться в причине возникновения некоторых кожных проблем. Многие из них необходимо решать изнутри.
   
   Также в арсенале современного косметолога множество ухаживающих процедур, способных сохранять кожу молодой и идеальной.

6. Особое внимание уделяйте тонкой коже вокруг глаз и губ. Именно в этих зонах в первую очередь появляются морщины, поэтому они нуждаются в бережном уходе.

7. В вашем арсенале всегда должна быть косметика с SPF-защитой. Вне зависимости от возраста кожа на лице особенно нуждается в защите от агрессивного воздействия ультрафиолетовых лучей. Именно пренебрежение SPF-защитой приводит к быстрому старению кожи.

8. Раз или два в неделю необходимо скрабировать кожу или использовать пилинги. Такие средства помогут избавиться от верхнего ороговевшего слоя кожи.

9. Следите за здоровьем организма. Никакая дорогостоящая косметика по уходу за лицом не поможет в борьбе за молодость кожи, если вы пренебрегаете здоровьем собственного организма. Ровная, чистая и ухоженная кожа - результат здорового образа жизни, отказа от вредных привычек и употребления достаточного количества воды.

10. Крайне важно тщательно смыть макияж перед сном.

Уход за кожей в 20 лет

Если раньше коже нужен был лишь базовый уход. То теперь пора более серьезно отнестись к подбору косметических средств. Сейчас основная цель ухода: профилактика старения. Чтобы кожа была красивая и гладкая, необходимо следовать ряду правил.

Не забывайте умываться по вечерам

В молодом возрасте сухая кожа встречается не так часто. А вот жирная или нормальная со склонностью к жирности - довольно распространенное явление. И хоть с годами эта проблема уйдет, но в молодости это может доставлять массу неудобств. Жир на коже - идеальная среда для размножения бактерий. Результатом этого является воспаление кожи и раздражения.

Пенка для умывания поможет не дать бактериям размножаться и уберет пыль, грязь и остатки жира. Необходимо подбирать ее под ваш тип кожи.

Очищайте поры

Многие женщины сталкиваются с появлением черных точек, которые представляют собой поры, забитые жиром и грязью. И именно пренебрежение очищением приводит к их появлению. Также поры начинают растягиваться, а кожа становится похожа на апельсиновую корку.

Каждую неделю нужно проводить глубокую очистку пор в домашних условиях. В этом поможет специальная маска для очистки пор. Такое средство можно купить в магазинах и приготовить дома самостоятельно.

Используйте средства с SPF-защитой

Эффектная загорелая кожа - мечта многих девушек. Но такая красота дорого вам обойдется в будущем. Привычка лежать летом под палящими солнечными лучами приведет к преждевременному старению кожи. В результате агрессивного воздействия ультрафиолета кожа становится сухой, а коллаген и эластин, необходимые для поддержания эластичности и здоровья кожи, повреждаются. Результат этого: потеря упругости и преждевременное увядание кожи.

Если вы желаете добиться красивого шоколадного оттенка, то лучше используйте автозагар.

Не забывайте об уходе за кожей под глазами

Кожа вокруг глаз очень тонкая, она почти не имеет под собой жировой прослойки. Именно этим объясняется то, что она стареет в первую очередь. Многие до последнего момента откладывают уход за этой зоной. Но опытные косметологи отмечают, что оптимальное время для начала ухода за кожей вокруг глаз - 18 лет.

Для этого подберите качественный увлажняющий крем. Если вы не уверены, то обратитесь к косметологу. Он подскажет, каким средством лучше пользоваться. Также заметного эффекта удастся добиться с помощью компресса с зеленым чаем и мятой. Для его приготовления нужно взять 1-2 ч.л зеленого чая и мяты. Залить 500 мл горячей воды, и дать настояться. В полученное средство окуните ватные диски, отожмите и положите на глаза на 15 мин.

Уход за кожей лица в 30 лет

К этому возрасту женский организм переживает большое количество стресса. Последствия беременности, рождения ребенка и т.д. отражаются на состоянии кожи. Поэтому стоит следовать ряду рекомендаций.

Обратите внимание на пигментацию

Неровный тон кожи - верный признак того, что кожа увядает, как у мужчин, так и у женщин. С каждым годом пигментация будет все более ярко выраженной. Поэтому крайне важно стараться поддерживать ровный тон кожи, благодаря этому внешний вид будет более свежим и молодым. В этому помогут маски, крема, сыворотки и прочие косметические средства с отбеливающим эффектом.

Самый оптимальный вариант - поход к косметологу. Опытный специалист поможет подобрать средство, подходящее именно для вас.

С момента появления пигментных пятен на коже особенно важно начать пользоваться средствами с SPF-защитой. Ультрафиолет способствует более активной выработке меланина, что только усугубляет появление пигментации.

Избегайте средства с этиловым спиртом

Спирт растворяет и смывает кожный жир. Поэтому в редких случаях протирания спиртом могут принести плоды. Например, когда жира слишком много. С помощью спирта удастся удалить остатки кожного сала и скопившиеся в нем бактерии, которые могут привести к возникновению прыщей.

Но с годами выделение кожного сала заметно уменьшается. Хотя оно необходимо для увлажнения и защиты кожи от воздействия внешних раздражителей. А косметические средства, содержащие этиловый спирт, повреждают этот защитный барьер, делая кожу уязвимой и лишенной влаги.

В качестве альтернативы можно использовать средства с содержанием зеленого чая, которые обладают отличными успокаивающими свойствами.

Начните пользоваться антивозрастной косметикой

Антивозрастная косметика часто содержит в своем составе витамин А (ретинол). Научно доказано, что ретинол способствует улучшению клеточного обмена, стимулирует выработку коллагена, а также эффективен в борьбе с морщинами.

Но стоит быть готовыми к тому, что средства, в составе которых содержится витамин А, могут привести к раздражению кожи и повышению фоточувствительности кожи. По этой причине использовать их рекомендуется на ночь.

Не стоит рисковать. Обратитесь к специалисту, который поможет подобрать средство с оптимальной для вас концентрацией витамина А. Также косметолог предложит эффективные антивозрастные лифтинг процедуры. Например, массаж, мезотерапию и т.д.

Домашний уход отлично дополнят средства с содержанием коллагена и гиалуроновой кислоты, которые помогут напитать ее. Также домашними методами можно сохранить упругость кожи. В этом поможет специальный массаж. Видео о том, как правильно делать массаж лица руками в домашних условиях, вы с легкостью найдете в открытом доступе в Интернете.

Как ухаживать за кожей в 40 лет

Возрастной коже после 40 нужен тщательный уход и увлажнение. Если вы ухаживали за ней и раньше, то сделать ее чистой, ровной и гладкой будет не так сложно. Если же до этого вы полностью пренебрегали всеми средствами для ухода, то вряд ли удастся совершить чудо без вмешательства косметолога.

Обеспечьте коже интенсивное увлажнение

Как известно, с возрастом выработка кожного сала значительно уменьшается. Это приводит к истончению защитного барьера. Коже становится все труднее удерживать влагу. А недостаточное увлажнение зрелой кожи приводит к возникновению морщин и трещинок. На этом этапе именно увлажнение должно быть в приоритете ухода.

Исключите умывание мылом и прочими средствами, которые сушат кожу. Альтернативой послужит пенка с мягкой текстурой. Также рекомендуется пользоваться кремом, главная функция которого - максимальное увлажнение.

Посещайте косметолога

Сейчас представлено множество процедур, способных улучшить состояние кожи, вернуть прежнюю красоту и здоровье. Многие из них помогут восстановить овал лица, который плывет с годами.

Также учтите советы косметолога касательно повседневного ухода. Посещайте только дипломированных врачей-косметологов.

Ухаживайте за кожей вокруг глаз

К 40 годам при отсутствии ухода морщины в области глаз станут особенно заметны. Начните использовать крема с более плотными текстурами, в составе которых содержатся антиоксиданты и витамины.

Даже если вам повезло, и вы та самая счастливица, которую обошли стороной темные круги под глазами и мимические морщины, не забывайте об уходе. Возрастные изменения могут прийти в один момент, и бороться с ними будет крайне тяжело.

Уход за кожей в 50 лет

Если в 20 лет сияющее и ухоженное лицо - дар природы, то в 50 - результат работы над собой на протяжении многих лет. После 50 лет нужно слегка скорректировать свой привычный уход.

Используйте средства с содержанием ретинола

Если вы еще не начали пользоваться средствами с содержанием ретинола (витамина А), то пора начать делать это. Ретинол помогает коже как можно дольше оставаться здоровой и молодой. Но если же в привычных средствах для ухода уже есть этот компонент, то рассмотрите вариант увеличения его концентрации

Дополните уход сывороткой с гиалуроновой кислотой

Гиалуроновая кислота помогает сохранять влагу в организме. С годами ее количество уменьшается, поэтому восполнить недостаток помогают подобные сыворотки.

Также гиалуроновая кислота задействована в процессе регенерации клеток. И когда происходит ее недостаток, кожа больше не может эффективно восстанавливаться. Что влечет за собой ускорение процесса старения.

Регулярные маски с лифтинг-эффектом

Косметологи рекомендуют обратить внимание на альгинатные маски, которые достаточно хорошо зарекомендовали себя и уже плотно закрепились на рынке. Есть и другие альтернативы с лифтинг-эффектом от проверенных брендов. Представленное большое количество активных компонентов, благодаря чему будет несложно подобрать средство, которое поможет вновь вернуть упругость кожи.

Сейчас на рынке представлено множество косметических средств и процедур, которые помогут коже оставаться молодой как можно дольше. И этой возможностью обязательно нужно пользоваться.