Известный украинский педиатр Евгений Комаровский ежедневно работает с родителями, чтобы они не допускали серьезных ошибок и их дети росли здоровыми, без проблем.

К нему часто прислушиваются мамы, бабушки, он радует их советами и все это публикует на своей странице в социальной сети Instagram. Сейчас доктор Комаровский оподелился десятью действиями, которые необходимы для формирования и нормального функционирования иммунной системы.

Евгений Комаровский, фото: Instagram
Евгений Комаровский, фото: Instagram

"Да" - чистоте, "нет" - стерильности. "Нет" - обжорству и еде без аппетита. "Нет" - увлечению сладостями. "Да" - физическим нагрузкам. "Да" - регулярному стулу. "Да" - холодным напиткам. С мамой и папой - интереснее, чем со смартфонам. "Нет" перегреву и накопителям пыли; "да" - контролю параметров воздуха. "Да" - свежему воздуху, "нет" - телевизору.

"Лечение лекарствами - только тогда, когда без этого точно нельзя обойтись, и только лекарствами с доказанной эффективностью", - добавляет Евгений Комаровский.

"А можно эту памятку распространить в общественных местах? Уж точно многим пригодится😉", "Мама всю жизнь давала нам с братом только тёплую жидкость. Никогда ничего из холодильника. Итог - частые болезни", - пишут пользователи в комментариях.

Напомним, что доктор Комаровский научил, как с помощью одной чашки узнать причину больного горла: "Выпить ледяной...".

Ранее мы сообщали, что Комаровский предостерег об опасной инфекции, красных флажках, после которых нужно бежать к врачу: "Старая новая опасность".