Что бы "оздоровить" свое меню, украинцам нужно отказаться не только от фастфуда и газировки, но и от специй. Диетологи говорят, что соль необходимо потреблять с осторожностью.

Так, в Минздраве полностью согласны с заявлениями о вреде соли. У Супрун заявили, что суточная норма соли составляет 5 г, а все, что свыше - приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, в частности, гипертонии и сердечной недостаточности.

Чтобы избежать "пересола", в главном медицинском ведомстве Украины рекомендуют следовать таким рекомендациям:

Избегайте готовых соусов, солений, рыбных и мясных полуфабрикатов, а также хлеба;

Внимательно читайте этикетки: если соль стоит вначале состава продукта, значит ее там слишком много;

Популярные статьи сейчас
Когда отменят графики отключения света: кто и как формировал очереди Размер выплат изменится: что ждет пенсионеров в 2025 году Пенсионерам приготовили доплаты: кто получит надбавку к пенсии более 2 тысяч гривен Украинцев предупредили о трех месяцах без пенсии: у кого будут проблемы с ПФУ
Показать еще

В процессе приготовления пищи заменяйте соль более полезными альтернативами.

Кроме того, в Минздраве рассказали, какие продукты содержат много соли и чем их заменить. Итак, в ведомстве предлагают заменить популярные сорта хлеба (украинский, белорусский, батон, багет и чиабатту) цельнозерновым, мясные и рыбные полуфабрикаты - домашними малосольными блюдами и рыбы и мяса, а магазинные соусы и приправы - домашними, с меньшим количеством соли и большим содержанием трав.

Напомним, ранее сообщалось, что бездействие МЗУ может оставить без работы тысячи выпускников мединститутов. Об этом пишет на своей странице в Facebook ректор Национального медицинского университета имени Богомольца Екатерина Амосова.

По ее словам, чиновники министерства не смогли дать четкий ответ на простой вопрос, как выпускникам-бюджетникам искать работу и место в интернатуре после прошлогодней отмены т.н. «Крепостного права»?

«Из ответа господина заместителя Министра Линчевского я вынесла только одно: «спасение утопающих – дело рук самих утопающих», - пишет Амосова.

Как сообщал портал "Знай.ua" мы сами для себя сможем выбрать терапевтов, педиатров или семейных врачей, учреждения которых подключились к электронной системе здравоохранения. Инструкцию для подписания декларации с врачом приводит Министерство здравоохранения.