Всем известно, что соленые продукты вызывают жажду. Но согласно новому исследованию, когда люди увеличивают потребление натрия долговременно, они пьют меньше воды.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяПо словам авторов эксперимента, высокий уровень натрия также усиливает чувство голода, что может указывать на то, что диета с высоким содержанием соли способствует увеличению веса.
Соблюдая диету с высоким содержанием соли, организм хочет предотвратить потерю воды. Таким образом, почки должны найти способ увеличить содержание воды, если будет больше воды в вашем теле, вы будете меньше испытывать жажду.
Большинство натрия в соленой пище исходит не от поваренной соли. Это происходит из блюд в ресторанах и обработанных пищевых продуктов, которые также имеют тенденцию быть высокими в сахаре, насыщенных жирах и простых углеводах - так что уже есть множество причин ограничить их в вашем рационе.
Доктор медицинских наук сделал вывод о том, что новые исследования бросают вызов общим убеждениям, так как уровень натрия и жидкости сбалансирован в организме. Они также демонстрируют, что корректировка в диетической соли изменяет метаболизм белков и жиров и привычки в еде и питье, среди других физиологических изменений в организме. Изучение этих изменений может помочь ученым в разработке новых методов лечения высокого кровяного давления и застойной сердечной недостаточности, а также помочь врачам лучше понять связь между солью и увеличением веса.
Ранее портал "Знай.ua" рассказал о том, что вода - главный источник стабильной работы организма и нашей жизнедеятельности. Как гласит статистика, с водой наш организм получает 109 килограммов хлора, 25 - нитратов, 0,5 - алюминия и еще половину элементов таблицы Менделеева. Эти цифры были выявлены в ходе исследования, которое показало количество вредных веществ, которые за 25 лет жизни получает наш организм. Статистика касается любителей водопроводной и бутилированной воды и даже в некоторых случаях отфильтрованной.
