Ни для кого не секрет, что физические упражнения повышают настроение, ускоряют сексуальное влечение и улучшают общее состояние здоровья. Но эти факты не всегда приводят вас в спортзал.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяИтак, что может быть лучше, чем тренировка, которая поможет сжечь калории? Сексуальные тренировки помогают настроиться на эротические фантазии, поэтому мы чувствуем себя более восприимчивыми и более заинтересованными в интимном отношении.
Рассмотрим несколько физических упражнений, которые помогут настроиться на качественный секс
Pole Dance
Уже не только для экзотических танцоров, Pole Dance классы возникли по всему миру. Частные студии и спортивные залы предлагают уроки, не требующие опыта. Для женщин занятия с пометкой libidos, могут действовать как лечение. Сеансы могут включать часы силовой работы, что поможет убрать лишний вес.
Уроки сальсы
Лучший вид занятий для парных уроков сальсы, которые не только повысят сексуальное влечение, но сжечь 200 калорий в полчаса. Вам не обязательно быть классными танцорами, существуют уроки для людей всех уровней подготовки. Кроме того, тренировки, где вы можете надеть кокетливое платье и яркие каблуки, не может быть плохим! Чтобы действительно разжечь пламя, хватайте своего значительного друга и возьмите урок в паре. Исследования показывают, что партнеры, которые пытаются что-то новое вместе, получают большие преимущества как в постели, так и вне ее!
Кардио стриптиз
Вы не должны выглядеть как Кармен или Электра, чтобы протестировать свой план тренировки стриптиз-кардиотренировки. И не волнуйтесь - на самом деле вы не снимаете всю свою одежду во время занятий. Этот класс больше относится к сексуальным, стриптиз-подобным движениям.
Танец живота
Мы любим послание этого ближневосточного танца: Любите свое тело, несмотря ни на что. Так соскользните в обтягивающую одежду и потрясите активно своими бедрами и животом. Многие спортивные клубы предлагают классы, которые могут растопить до 350 калорий в час. Кроме того, для тех, кто не совсем удобно крутится вокруг шеста, это может быть более скромный способ.
Обнаженная йога
Не все согреются от идеи увидеть позу собака мордой вниз в исполнении нагой женщины. Тем не менее, студии для обнаженной йоги сейчас появляются все чаще и чаще. Поклонники говорят, что потерять свою одежду приводит к расслаблению и покою, позволяя в полной мере прочувствовать свое тело. Чем больше вы задумаетесь о сексе, тем больше вы захотите его получить. Сексуальные тренировки устанавливают положительные ожидания и помогают вам чувствовать себя более настроенными на ваше тело. Кроме того, многие позы йоги, выполненные с или без одежды, открывают бедра и таз, а также укрепляют мышцы тазового дна для более глубоких и лучших оргазмов.
Ранее портал "Знай.ua" рассказал о том, что у мужчин, которые усиленно тренируются на регулярной основе, наблюдается значительное снижение либидо, чем у тех, кто занимается упражнениями с низкой интенсивностью.
