Райский сад: как жизнь вблизи птиц влияет на организм человека

Может ли жизнь рядом с птицами помочь вашему психическому здоровью? В докладе ученых говорится о том, что человек бережно наблюдает за природой, обнаружив, что ее положительное влияние увеличивает настрой, улучшает общее психическое состояние, настраивает человека на великие дела и таким образом мы улучшаем свое благосостояние.

Исследователи полагают, что у птиц есть особенный эффект, потому что они являются одним из наиболее легко видимых элементов природы, даже в городских пространствах. Независимо от породы птиц их присутствие очень ценное.

В исследовании говорится: «Мы демонстрируем, что из пяти проверенных характеристик природы, растительного покрова и обилия различных птиц среди нас были положительно связаны с более низкой распространенностью депрессии, беспокойства и стресса».

Вы живете вблизи птиц? Это положительный опыт в вашей жизни? Медики отмечают, что большинство людей отметили тот факт, что животный мир помогает абстрагироваться от каждодневной суеты, улучшает настроение.

Ведь это не миф, потому, как даже имея пару выходных дней при хорошей погоде мы сразу отправляемся на природу, чтобы набраться сил и воссоединиться с природой.
Как показали ранние исследования экспертов, где было доказано, что городская суета, а особенно жизнь в мегаполисах приводят к стрессу и депрессивным состояниям, особенно тех людей, которые живут в многоэтажках.

Поэтому чаще слушайте пение птиц, отключайте все мысли и наслаждайтесь чудесами природы.

Ранее портал "Знай.ua" рассказал о том, что мегаполисы тем и отличаются, что в них живет большое количество людей, работает больше производств, ездит больше машин. Это приводит к загрязнению воздуха, быстрее распространяются инфекции из-за высокой скученности населения. Наиболее опасным фактором считаются вредные вещества, которые пагубно влияют на здоровье человека. Загрязнение воздуха стоит на втором месте в рейтинге пагубного влияния на организм. Чтобы защитить себя от этого воздействия старайтесь предупреждать появление инфекций, делайте профилактические прививки, а в период эпидемий лучше сторониться большого скопления людей. Если есть возможность находиться дома, то лучше воспользуйтесь ею, чтобы не заразиться. Специалисты рекомендуют употреблять больше витамин и употреблять продукты, которые повышают иммунитет.