Исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун начала активно развенчивать мифы, распространенные во времена СССР. На днях она опубликовала несколько советов тем, кто просто жить не может без гаджетов и даже спать ложится со смартфоном в руках.

На своей странице в Facebook Супрун напомнила: перед сном лучше забыть о технике, если хотите обезопасить свой организм от негативных последствий.

Супрун предупреждает: телефоны не так безопасны, как кажется

"Почему иногда бывает трудно заснуть? Ответ может быть буквально у вас под носом - ваш смартфон (или другой гаджет, из которого вы читаете этот пост). Исследования говорят, что пользование нашими любимыми гаджетами ночью может нарушать сон. Это происходит из-за того, что с экранов смартфона, планшета, ноутбука на нас падает синий свет, который подавляет выработку в организме мелатонина - гормона, который помогает уснуть ", - пояснила она.

По словам и.о. министра, риск появления депрессии, диабета и сердечно-сосудистых болезней повышается как раз в тот период, когда мы спим меньше, чем этого медики рекомендуют:

Популярные статьи сейчас
Штрафы от ТЦК вырастут вдвое: уклонистов изрядно потрясут Масштабное мартовское повышение пенсий: 2300 получат не все Есть условие, вводят лимит на 30 дней: что будет с тарифом на свет с 1 декабря Плюс 2361 грн на карту ежемесячно: кто из пенсионеров в 2025 году получит солидный бонус
Показать еще

"Поэтому Гарвардская медицинская школа советует за 2-3 часа перед сном не пользоваться гаджетами. Лучше пообщайтесь с близкими людьми. Это принесет больше пользы вашему здоровью и вашей семье ", - посоветовала Супрун, добавив иллюстрационное видео о вреде смартфонов.

Ученые о вреде смартфонов

Следует отметить, что больше всего исследований в этой области провели японские медики. Они считают: мобильные телефоны могут пробудить антигены, которые вызывают аллергические реакции. Особенно это касается людей, склонных к аллергии. В свою очередь шведские ученые после проведения исследований людей, пользующихся мобильным телефоном более 10 лет, пришли к выводу, что у них в 4 раза выше риск возникновения опухолей уха.

Самые опасные смартфоны

По мнению специалистов из Венгрии, смартфоны негативно влияют на качество спермы, снижая ее втрое, это касается не только тех мужчин, которые много разговаривают по телефону, но и тех, которые просто носят его в кармане брюк или на поясе.

Смотрите: как смартфоны влияют на организм человека?

Как сообщал портал "Знай.uа", Супрун разрушила распространенный миф о женском здоровье.