Осенью вместе с затяжными дождями, похолоданием и повышенной влажностью воздуха приходят и другие неприятности. Именно в это время учащаются простуды и вирусные заболевания.

Любую болезнь гораздо легче предупредить, чем потом лечить, поэтому медики настаивают на своевременной профилактике, которую можно провести с помощью всего трех продуктов - лука, чеснока и петрушки. По словам врачей, эти продукты обладают целебными свойствами, они являются естественными антибиотиками и их пользу нельзя недооценивать.


Лук
Все сорта лука считаются полезными для здоровья. Главная особенность лука - это противомикробное свойство, которое осуществляется благодаря эфирным маслам, производящим резкий аромат и горький вкус. Болезнетворные бактерии, вирусы, глисты и другие микроорганизмы не в силах устоять перед мощным влиянием лука. Именно поэтому медики и настаивают на регулярном употреблении этого продукта, который может защитить от различных заболеваний.



Чеснок
Чеснок известен своим необычным вкусом и запахом, опять-таки, благодаря эфирным маслам. Он имеет практически тот же набор свойств, что и лук, по защите организма от паразитов и вирусов. К тому же, чеснок выступает в роли противовоспалительного средства для органов пищеварительной системы, поэтому обеспечивает мощную защиту против рака кишечника и желудка.
Чеснок усиливает аппетит, в связи с чем его рекомендуют включать в рацион ослабленным людям, которым необходимо набрать вес. Чеснок способен очищать сосуды и снижать уровень сахара, а также холестерина в крови, что особенно полезно для диабетиков.



Петрушка
Петрушку часто недооценивают, а зря, ведь она обогащена питательными веществами и обладает обеззараживающими свойствами. Еще петрушка улучшает зрение и укрепляет иммунную систему, так как в ней содержатся витамины А и С. Людям, больным сахарным диабетом, петрушку нужно есть регулярно, поскольку она налаживает обмен глюкозы и стабилизирует уровень сахара в крови.
Кстати, петрушка прекрасно отбеливает зубную эмаль и кожу.

Популярные статьи сейчас
"Бусификацию" обещают искоренить: ТЦК применят новый подход к мобилизации Не напутайте с показаниями счетчиков в этом месяце: Нафтогаз обратился к украинцам Есть условие, вводят лимит на 30 дней: что будет с тарифом на свет с 1 декабря Украинцам выплатят по 4 500 гривен: кому посчастливится получить помощь
Показать еще

Эти три продукта-антибиотика доступны и всегда под рукой, поэтому нет никаких проблем в том, чтобы воспользоваться ими ради своего здоровья.

Ранее портал "Знай.ua" рассказывал о дешевых и полезных продуктах для сбалансированного рациона.