Нічні одкровення: чому ми говоримо уві сні і що це означає насправді - зовсім не депресія

Невеликий відсоток людей у ​​світі каже уві сні. Зазвичай це явище тимчасове, проте іноді може налякати наших близьких чи рідних.

Раніше вважалося, що таким чином підсвідомість намагається сказати про те, про що людина думає найчастіше, проте останні дослідження сомнологів спростували цю теорію.

Фахівці з'ясували, що людина говорить уві сні через безсоння, депресію, а також зловживання речовинами, що впливають на душевні переживання.

Йдеться зазвичай про алкоголь, сигарети та речовини, що діють на психіку.

Сомнологи наголошують, що такі люди часто уві сні бачать кошмари.

Зазначається, що не варто розпізнавати і надто замислюватися над тим, що говорила людина під час сну.

Це не приносить жодної користі і не є жодною розгадкою.

Дослідники пояснюють, що розмови під час сну можуть свідчити про проблеми з ментальним здоров'ям, які людина намагається вирішити шкідливими звичками.

Якщо вас турбує така проблема, слід записатися на прийом до психолога, який допоможе вирішити проблеми ментального здоров'я.

Тільки вільний від тривог розум нарешті дасть вам спокійно заснути та відпочити вночі.

Нагадаємо про гастрит, апендицит або камінь: чому може хворіти у верхній частині живота.

Раніше ми повідомляли, які компоненти у косметиці можна поєднувати, а які комбінації зіпсують шкіру.