Хоча далеко не кожен спалах на Сонці впливає на Землю, періоди підвищеної геомагнітної активності деякі метеочутливі люди можуть переносити важче, повідомили у Центрі прогнозування космічної погоди NOAA.
За попереднім прогнозом, у вересні можливі тривалі періоди підвищеної сонячної та геомагнітної активності. Окремі спалахи на Сонці можуть тривати кілька днів:
- 1-3 вересня - очікується спокійний геомагнітний фон. Цей період може виявитися комфортним для адаптації організму до початку осені.
- 4-5 вересня - можливі незначні геомагнітні коливання. У людей, чутливих до змін погоди, можуть виникати втома, слабкість або легке нездужання.
- 10-12 вересня - прогнозується підвищення сонячної активності та помірне геомагнітне збурення.
- 25-28 вересня - очікується кілька днів із незначною геомагнітною активністю.
Варто враховувати, що цей прогноз є попереднім. Сонячну активність неможливо з високою точністю передбачити на такий тривалий період, тому зазначені дати та показники ще можуть змінитися.
Які симптоми можуть виникати
Під час геомагнітних збурень деякі люди можуть скаржитися на головний біль, перепади настрою, підвищену дратівливість, тривожність, прискорене серцебиття, денну сонливість, порушення сну та зниження концентрації уваги. Також можливі зміни артеріального тиску.
Як підтримати самопочуття
У періоди підвищеної сонячної активності рекомендується не перевантажувати організм надмірними фізичними та емоційними навантаженнями, за можливості уникати стресових ситуацій і дотримуватися стабільного режиму сну.
Важливо стежити за артеріальним тиском і підтримувати достатній питний режим. Також бажано відмовитися від алкоголю та важкої жирної їжі.
Покращити самопочуття можуть неквапливі прогулянки на свіжому повітрі та контрастний душ. Якщо виникли виражені або незвичні симптоми, не варто автоматично пояснювати їх магнітною бурею - краще звернутися до лікаря.
- Нагадаємо, аномальна спека продовжиться у вересні: синоптики оновили прогноз погоди на осінь для України.
- Раніше ми розповідали, що спочатку похолодання, потім +37°С: якою буде погода до кінця серпня.
- Також українців попередили про аномальну осінь: якою буде погода найближчими місяцями.
