Вчені з Каліфорнійського університету в Сан-Дієго провели нове дуже важливе дослідження. Дослідники заявляють, що вітамін D сприяє зменшенню ризику розвитку раку молочної залози.

За словами дослідників, результати роботи доповнюють епідеміологічні дані, згідно з якими спостерігається зв'язок між недоліком вітаміну D в організмі і появи злоякісних пухлин грудей у жінок старшого віку. Про це пишуть американські наукові видання.

Щоб досягти необхідного рівня вітаміну в крові, необхідно вживати дієтичні добавки та їжу з 4-6 тисячами міжнародних одиниць (МО) в день. Для вітаміну D одна міжнародна одиниця дорівнює 0,025 мікрограмів речовини.

Цю кількість можна значно зменшити при щоденному перебування на сонці протягом 10-15 хвилин.

Популярні новини зараз
Долари можна продавати? Що буде з курсом в Україні після приходу Трампа Десятки тисяч українців залишилися без "броні" від мобілізації: за які порушення призиватимуть Підлітки понівечили жінку і скинули її зі скелі: найстаршого злочинця стратили за допомогою тортур Перевірки від газовиків вийшли на новий рівень: українцям розповіли про документ, який треба підписати
Показати ще

Нагадаємо, раніше повідомлялося, що в. о. міністра охорони здоров'я Уляна Супрун разом з лікарем-нейрохірургом Вадимом Ілляшенком розповіла, як впоратися з болем у спині.

"Фізична активність може замінити багато таблеток, проте ніякі таблетки не зможуть замінити фізичну активність. Тому якщо ви і далі продовжуєте шукати чудодійні препарати від болю в спині, то краще припиніть це робити. Таким чином ви заощадите свій час і гроші", - підкреслила Супрун.

За її словами, найголовніше під час болю в спині - зберігати рухову активність наскільки це можливо і продовжувати виконувати фізичні вправи. За статистикою, вірогідність повторного нападу болю становить близько 30%. Саме малорухливий спосіб життя збільшує ймовірність рецидиву.

Як повідомляв портал "Знай.uа" якщо ви отримали опік об гарячу поверхню, бризнув окріп або обгоріли на сонці, не варто використовувати улюблені народні методи лікування у вигляді сметани, масла, соку алое та інше. Це зробить тільки гірше. Про це на своїй сторінці у Facebook написала виконуюча обов'язки міністра охорони здоров'я Уляна Супрун.

"Облилися окропом або доторкнулися до гарячої праски? Ні в якому разі не біжіть на кухню за рослинним маслом, листям алое або сметаною. Важливо оперативно відреагувати та надати адекватну першу допомогу собі або своїм близьким", - пише вона.