Відома зіркова тренер і телеведуча Аніта Луценко завжди дає безліч корисних порад про здоров'я і спорт на своїй сторінці в Instagram. На цей раз знаменитість поділилася відмінним рецептом дієтичного морозива. Виявилося, робиться воно дуже швидко.

"Ну я можу вас порадувати???? МОЖУ! Особливо тим, що тепер в нашій з @bogdanjulia програмі зниження ваги для будинку @wowbodycom всі рецепти супер-швидкі ( близько 30 хв) і ще смачніші, адже розроблені нашим новим членом команди лікарем-дієтологом @dr.tolstikova! Інгредієнти:

банан - 1 шт
кокосове молоко (або кокосові вершки не більше 20%) - 50 мл
ягоди - 100 г
кунжут - 10 г (1ч.л.)
Етапи приготування:
1. За день покласти очищений від шкірки банан в морозильну камеру;
2. У день десерту, дістати банан, пюрировати в блендері разом з молоком/вершками;
3. Викласти в піалу і додати ягоди і посипати кунжутом. виставляйте як у вас вийшло з тегом #анита_мороженное ну і звичайно фантазія вам на допомогу", - розказала про смачну страву Луценко.

Раніше "Знай.uа" розповідав про те, що Аніта Луценко поділилася рецептом дуже корисної і смачної страви - сочевичного супу. Аніта зазначила, що рекомендує блюдо тим, хто збирається худнути.